Albert Heijn - Folder van 27.08.2020 tot 30.09.2020 - Pagina 36
Hier is pagina 36 van 143 pagina's van de Albert Heijn folder, geldig van 27.08.2020 tot 30.09.2020.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.
|
x
zo
N
M
y
|
4!
+
€
PS
‘Le
}
V2
5
„8
2
+
ad
VOOR DE WEDSTRIJD
tis echteen goed
wedstrijdgerecht: een mix
rer
van langzame en snelle
koolhydraten, waardoor je
geen dip krijgt. Makkelijk
verteerbaar, wordt snel
opgenomen en geeft
direct ener.
[1038
is glutenvrij, fijn voor
mensen die daar gevoelig
elle i11 9
Voor en na een intensieve
training is het goed om extra
koolhydraten te nemen.
Daar krijg je energie van!
Rijstepap met kokosmelk,
mango en amandel
1 Doe de rijst met de kokosmelk, melk en
kardemom in een pan. Breng aan de kook
en laat 15 min. zachtjes koken tot een
smeuïge pap. Roer regelmatig.
4 Verdeel de rijstepap over 4 kommen
«150 gpandanrijst
2 Verhit ondertussen een koekenpan
en verdeel de mango erover. Bestrooi met
« 400 ml kokosmelk (blik)
zonder olie of boter en rooster het
het amandelschaafsel.
« 350 ml magere melk
amandelschaafsel in 3 min. goudbruin.
TIP Wil je het wat lichter? Vervang de
« lil gemalen kardemom
Schep op een bord en laat afkoelen.
kokosmelk door magere melk.
« 30 gamandelschaafsel
3 Schilde mango en snijd het vruchtvlees
« leetrijpe mango
in dunne plakjes. Rasp de groene schil van
BEVAT p.p. 445 kcal: 8 g eiwit - 22 g vet,
« limoen
de limoen en pers de vrucht uit. Voeg het
waarvan 17 g verz. «52 g koolhydraten,
(schoongeboend)
limoensap, \tl-rasp en de ahornsiroop toe
waarvan 22 g suikers - O.lg zout
« 2el ahornsiroop
aan de rijstepap en roer door.
+3 g vezels « Prijs p.p. € 1.40
Tiplijn
Voeding
Discount
Kledij
Tuin & vrije tijd
Speelgoed
Doe-het-zelf
Verzorging
Elektronica
Webshops
Deze Site
E-Mail Alerts
Als eerste op de hoogte?
Ontvang als eerste de nieuwe winkelfolders van jouw favoriete supermarkten in je inbox. Zo kan je als de bliksem naar de winkel om snel van de acties te profiteren! Meld je aan voor E-mail Alerts!
