Albert Heijn - Folder van 27.08.2020 tot 30.09.2020 - Pagina 3
Hier is pagina 3 van 143 pagina's van de Albert Heijn folder, geldig van 27.08.2020 tot 30.09.2020.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.
VOORWOORD
4}
%
LE Dors
ri
CE
es
ne
>
Fr
Le
et
re
Romige eenpanspasta
5
met spinazie en
buffelmozzarella
Li
D
Het recept
vind je hier
7,
= 2
Va
U
1
1)
Zu
4
|
Wy
de training vul ik de eiwitten aan met
kwark. Probeer zelf wat voor jou werkt!
NT MAAND
Lees in het Eet je fit-verhaal de tips en
recepten en doe er je voordeel mee
Zo net na de zomer moeten we weer even
strak gaan plannen. Op het whiteboard in
de keuken hangen de weekroosters van
ons en de kinderen, vol met sport, werk en
schooltijden. Het weekmenu stem ik hier
Zo gepiept
zo goed mogelijk op af. In dit nummer
hebben we een voorzetje gemaakt met een
makkelijk, lekker én gezond weekmenu.
Wat ik zelf ook heel handig vind is een
grote pan met basistoratensaus maken,
die ik meerdere keren in de week kan
e vakantie is weer voorbij, we gaan
weer werken, de kinderen mogen
gebruiken, bijvoorbeeld voor pastasaus of
—
weer naar school en de sportclub-
chili sin carne. In de rubriek ıx koken,
jes zijn ook weer begonnen. Onze zoon
2x eten vind je nog meer inspiratie voor
Xavi gaat dit jaar starten in de brugklas en
zulke basisrecepten, waarmee je binnen
zal met een veel te volle rugzak door weer
een kwartiertje aan tafel kunt.
va
if
À
en wind naar zijn nieuwe school toe
Een andere manier om simpel en snel te
)
fietsen, spannend! Het zal wel even
koken is alles in een pan, een wok of op
wennen zijn dagelijks 3 broodtrommels
een ovenplaat te doen. Het is wellicht even
te vullen om 7.00 uur. Om te voorkomen
wennen dat je geen 3 pruttelende pannen
dat het elke dag 2 broodjes kaas en ı met
nodig hebt voor een compleet diner, maar
u
C0
hagelslag gaat worden, in dit nummer
als je het eenmaal gedaan hebt, wil je niet
Or
:
superfijne ideeën voor een lekkere,
anders meer. Wat een tijd scheelt dat!
veur
Ore
gevarieerde lunchtrommel! En allemaal
Als er 1 groot gezin is dat zelfs in drukke
Vus
DATE
Ta
binnen 10 minuten te maken.
tijden relaxed is, dan is het wel dat van
vin
DENN
EN
Ik ben er deze zomer veel op mijn racefiets
Tooske en Bastiaan Ragas. Zij vertellen dat
opuit getrokken en dat wil ik er ondanks
ze niet veel tijd kwijt willen zijn aan koken,
het drukke schema wel in houden. Ik weet
maar ze eten wél altijd lekker en gezond.
DN
“u
inmiddels dat het handig is om het juiste
Hoe doen ze dat? Wat is hun geheim?
Joyce Bierman werkt al 17 jaar voor
te eten voor, tijdens en na de training. De
Lees Binnenkijken bij .
. en je weet het.
Albert Heijn en is verantwoordelijk
voor Allerhande. Ze woont samen met haar
keer dat ik na een bak kwark met fruit ging
fietsen, moest ik behoorlijk bezuren. Nu
man en 3 kinderen. Haar favoriete plek is
de keuken, waar wordt gekookt,
eet ik vooraf flink wat koolhydraten, heb
Fotografie Brenda van Leeuwen. coverfotografie Sigurd Kranendonk. foodstyling Martine Steenstra. styling Marjolein Vonk
gegeten en bijgepraat.
een banaan en sportreep bij me en pas na
Je
allerhande
Tiplijn
Voeding
Discount
Kledij
Tuin & vrije tijd
Speelgoed
Doe-het-zelf
Verzorging
Elektronica
Webshops
Deze Site
E-Mail Alerts
Als eerste op de hoogte?
Ontvang als eerste de nieuwe winkelfolders van jouw favoriete supermarkten in je inbox. Zo kan je als de bliksem naar de winkel om snel van de acties te profiteren! Meld je aan voor E-mail Alerts!
