Delhaize - Folder van 01.04.2020 tot 31.05.2020 - Pagina 85
Hier is pagina 85 van 130 pagina's van de Delhaize folder, geldig van 01.04.2020 tot 31.05.2020.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.
>
KOOK EVENWICHTIG A
En
man
ne
TE
En
HE
Bei
FAT
&
fi
ee
ij
El
fe
5
RE
brad
Á
ze
u
ze
là
B.
Za
fr
RE
Ee
L
I
Ex
dienen
=
© 20MIN © GEMAKKELUK © €
A 2 PERS
a:
+
Vetten:Al g- Koolhydraten: 68 g
voor de Goebezigers
s SON
Vezels:16g- Elwitten:24g
om evenwichtiger
125 g kerstomaten
50 g pijnboompitten
te koken
Ya komkommer
150 gkamut
1 lente-uitje
3 el aijfolie
citroen
Y bussel munt
3
75 g kalamonolijven
M bussel bladpeterselie
ONBEKEND IS ONBEMIND
75 ghalfgedroogde
4 takjes oregano
Zetwat vaker minder bekende
>
tomaten in olie
Peper en zout
‚granen zoals kamut op je menu. Dit
Lt
130 g gekookte
€
kikkererwten (in blik)
biologische oergraan heeft een Nutri-
Score A enis een bron van vezels. Ook
7
Kook de kamut volgens de instructies op
te ontdekken in hetzelfde assortiment:
nf
de verpakking.
bulgur, quinoa, rode ri
Gril de pijnboompitten op een matig
vuurtje in een antiaanbakpan, zonder
A
toevoeging van vetstof.
MEER EIWITTEN, PLEASE!
ze
Hak de halfgedroogde tomaten, de
ontpitte olijven, de lente-uitjes, de munt en
Zeker als je veggie of vegan eet‚
komen extra plantaardige eiwitten
| À
de peterselie. Snijd de komkommer in kleine
blokjes en halveer de kerstomaatjes. Doe alles
n pas. Naast peulvruchten — zoals
in een slakom en voeg de gespoelde, uitgelekte
kikkererwten — barsten ook de
kikkererwten toe.
v
gende producten van eiwitten:
Giet de kamut af, spoel hem grondig
tofoe, pitten en zaden.
onder koud water en voeg hem in de slakom
toe. Meng met de gegrilde pijnboompitten,
citroensap naar eigen smaak en de olijfolie
INSTANT SMAAK
(of gebruik de olie uit het schaaltje van de
halfgedroogde tomaten). Kruid met peper en
ui
Le
e salades instant smaak geven
zout. Werk af met plukjes oregano.
zonder je favoriete dressing of saus uit
Dien koel op en geef er brood bij.
de koelkast te halen? Kies dan voor
a
gepekelde, gegrilde of zongedroogde
Deze tabouleh is een echte multitasker: hij is ook
groenten zoals deze zongedroogde
perfect geschikt voor een brunch of als bijgerecht
bij gekruide scampi, kippenbrochettes … De aangeduide
tomaten. Tip: de olie in het potje kun
hoeveelheden gelden dan voor 4 personen.
je gebruiken om je salade nog meer
it
smaak te geven.
ji
ur:
ij
En
Be
et
85
in
Tiplijn
Voeding
Discount
Kledij
Tuin & vrije tijd
Speelgoed
Doe-het-zelf
Verzorging
Elektronica
Webshops
Deze Site
E-Mail Alerts
Als eerste op de hoogte?
Ontvang als eerste de nieuwe winkelfolders van jouw favoriete supermarkten in je inbox. Zo kan je als de bliksem naar de winkel om snel van de acties te profiteren! Meld je aan voor E-mail Alerts!
