Carrefour - Folder van 25.10.2021 tot 29.11.2021 - Pagina 23
Hier is pagina 23 van 71 pagina's van de Carrefour folder, geldig van 25.10.2021 tot 29.11.2021.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.
A
MINDER TOEGEVOEGDE SUIKER
SS
+
=
—
_
un
ln
F
==
ACTE OO
of weken voor de drang
naar suiker echt zakt en
Blondies
met zoete aardappel
10 porties - Voorbereiding 25 min
Bereiding 50 min - Makkelijk - €
200 g zoete aardappelen
2bananen
Zeieren
>
120 gkokosolie
80 g volkorenbloem
el speculaaskruiden
Atlbakpoeder
zout
nur
Ben «FE
@O snij de zoete aardappel in kleine
blokjes. Breng een pan water aan de
kook en kook de blokjes 15 min. Laat
ra
ze uitlekken en mix ze in de keuken-
mn
LE
robot tot gladde puree. Zet opzij. Mix
vs
vervolgens het vruchtvlees van een
banaan fijn.
nz
mile
Verwarm de oven voor op 180°
Meng de zoete-aardappelpuree met
de bananenpuree en de eieren. Laat
de kokosolie smelten en giet ze bij het
deeg. Schep er vervolgens de bloem,
het bakpoeder, de speculaaskruiden en
een snuifje zout onder en meng goed.
®) Bekleed een rechthoekige taart-
—
Foute vrienden
vorm met bakpapier en schep er het
deeg gelijkmatig in. Bak 35 min in de
Laat je niet vangen! ‘Light-
oven, Haal uit de oven, laat afkoelen en
producten die minder vet bevatten,
zijn vaak erg gezoet. Suiker wordt
snij in gelijke vierkanten. Decoreer ze
met enkele schijfjes banaan en bestrooi
namelijk vaak toegevoegd om de
verlaging van het vetgehalte te
met wat extra speculaaskruiden.
compenseren. Als je minder suiker
wilt eten, is het beter om (met mate)
PERPORTIE
AET KCAL
=
iets vettere maar minder gesuikerde
En
a
136 VETTEN
Ds
5
producten te eten.
136 KOOLHYDRATEN
1BCURES
BAG SUIKERS
7
Ce
296 EMITTEN
DN
L
d
=
eN
Carrefour Food Magazine | november 2021 23