Delhaize - Folder van 06.02.2020 tot 31.03.2020 - Pagina 19


Hier is pagina 19 van 124 pagina's van de Delhaize folder, geldig van 06.02.2020 tot 31.03.2020.



Delhaize Folder 06.02.2020

Hier is pagina 19 van 124 pagina's van de Delhaize folder, geldig van 06.02.2020 tot 31.03.2020.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

Delhaize - Folder van 06.02.2020 tot 31.03.2020 - Pagina 19

DE VOEDINGSVRAAG Hoe eet je genoeg Gezondheids-en voedingsspecialiste bij Delhaize VITAMINEN DEZE WINTER? In de winter heb je zin in ‘stevigere’ maaltijden (goed voor de moraal!) die vaak minder vitaminen bevatten. Maar we hebben goed nieuws: je mag gerust van die hartverwarmende gerechten genieten, alsje er maar genoeg variatie insteekt. IN DE WINTER VERANDEREN vitamine D verrijkte zuivelproducten ONZE BEHOEFTEN (te consumeren met mate, want En daar is een verklaring voor: er zitten ook heel wat calorieën door het gebrek aan licht (meer in). Om je vitaminen op peilte In de winter is het bepaald UVB-stralen) maakt houden in de winter moet je gewoon ons lichaam minder vitamine D verschillende bronnen aanspreken … aan. En vitamine D speelt een en het vooral lekker houden! verleidelijk ow je voor de rol bij het beïnvloeden van ons tv tw installeren order serotonineniveau (het befaamde WINTERMENU gelukshormoon). Het gevolg? Ga aan de slagmetonzetalrijke cen knus dekertje … Hierdoor zoeken we vaak onze lokale seizoensgroenten (je hebt er toevlucht in comfortfood Er daar hoet je j in overvloed). Ze hebben vaak een met meer vet en suiker. volleresmaak, ze zitten boordevol voedingstoffen en hun ecologische nick schuldig over te OP ZOEK NAAR VITAMINEN voetafdruk is kleiner wantze worden woelen. Zolang jy maar Fruit en groenten zijn goede bij jou in de buurt geteeld en ze volgen bronnen van vitaminen, mineralen het natuurlijke ritme van de seizoenen. de tijd neemd ow ven en vezels. Ik raad je aan om overal Bij Delhaize vind je meer en meer ie theo tw maken, waar mogelijk een extra portie lokale producten in bulk of in papier groenten aantoete voegen. Bijv. verpakt. Verwen jezelf met kool (witte, binnenshuis te bewegen extra broccoli op je kant-en-klare rode, groene, boerenkool of spruitjes), pizza, champignons in je pastasaus, paddenstoelen, witloof, pastinaak, (yoga bijv.) en ow onze veldsla bij je quiche … En maak soep! veldsla, waterkers, prei, schorseneren. Soepen zijn een echte opkikker in En leg ook fruit in je winkelmandje: uitgekiende, evenwichtige de winter en ze bevatten mineralen appelen, peren, walnoten en en voedingsvezels. Fruit van bij ons hazelnoten. En ook al komen ze winterreoepten uit, (appelen, peren) of citrusvruchten van iets verder weg, citrusvruchten te proberen. voorzien je ook van vitamine C. (Ginaasappelen, pompelmoes, Geniet ervan puur natuur, als sap of mandarijntjes, citroenen) leveren je in een salade. Er zit ook vitamine D in ook onmisbare vitaminen in de winter! vette vis, zoals zalm, maar ook in met De winterse top 3 ZOETE BOERENKOOL PADDENSTOELEN Kalium AARDAPPELEN (KRULKOOL) Q Vitamine A Vitamine C en fosfor € enkalium enK ED 17 D67_3 questions nukiindd 17 1712/2019 1654

Delhaize - Folder van 06.02.2020 tot 31.03.2020 - Pagina 19