Carrefour - Folder van 31.05.2020 tot 16.08.2020 - Pagina 95
Hier is pagina 95 van 104 pagina's van de Carrefour folder, geldig van 31.05.2020 tot 16.08.2020.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.
NIT
N
NE
rn
TIP
Pancetta bak je inde
+ SA
=
pan, zonder vetstof
en1 à2minper
SUDGe,,
aa
kant. Je kunt het
ES
ook vevangen door
2
onttitspek.
CA,
&
x
%
=
ge
Ve
A ©
a,
=
“Wezijn met vijf thuis. Met drie kinderen,
vr
1
“à
CA
waaronder twee grote tieners met een
ee
6
1%
nog grotere eetlust, moet ik soms mijn
u
*
budget in de gaten houden. Maar ik
weiger toegevingen te doen op het vlak
jn
van kwaliteit. Ik kook altijd gezond,
.
7
evenwichtig en gevarieerd. Hoe ik dat
+ y
ES
EE
A)
pi)
aanpak? Ik organiseer me door vooraf
fi
een menuplan voor de hele week te
€1,45
PP
maken. Vervolgens koop ik producten in
Citroenrisotto met 7
grotere verpakkingen, kijk ik uit naar
courgette en krokante pancetta
promo-aanbiedingen en bewaar ik in de
diepvriezer wat ik niet meteen nodig heb.”
2
— Karen
%
En
ho
A
u
I
À
CITROENRISOTTO
met erwten, courgette en krokante pancetta
€ 2,04
+
PP
MAKKELIJK-€
4 PERSONEN - VOORBEREIDING 10 MIN - BEREIDING 20 MIN -
olijfolie
@ vernit een scheutje olijfolie in een
Krokante tofoe
1sjalot fijngesnipperd.
diepe braadpan. Fruit de sjalot zachtjes,
ÿ :
en taboulé-salade
300grisottorijst
cn
100mldrogewitte wijn
voeg de rijst toe en laat op een matig
11warme gevogeltebouilon
vuur meebakken tot de rijst glazig wordt
je
sapen zeste van 1 dtroen
Blus met de witte wijn en laat inkoken
Ek
150gdiepvrieserwten
1courgette,inkleineblokjes
© giet er onder voortdurend roeren
1kdontje boter, zacht.
beetje bij beetje de bouillon en het
50g geraspte Parmezaanse
citroensap bij. Voeg na 10 min de erwten
dn
en de courgette toe; de rijst is gaar na
1bosje munt, fijngehakt.
Koh
12sneetjes pancetta, gegrild
ongeveer 18 min.
en;
Roer er dan de boter, 40 g geraspte
nn
partjes citroen
Parmezaanse kaas en de munt door
on
zout, peper
en kruid met zout en peper.
za
© Schep de risotto op de borden en
Er
442
serveer met de krokante pancetta, de
(PER PORTE 577 KCAL
rest van de Parmezaanse kaas, partjes
Cu
PORTE 82 KCAL
ik
GS 1499
VETTEN |
it
LS 17 gENUNTEN
AGO IDRATE 1229
ke
[aa VETTEN | 04 g
SUKERS 8,8
MITTEN
ATEN 174
citroen en een beetje citroenzeste.
zomer 2020 | Shoes 195