Carrefour - Folder van 31.05.2020 tot 16.08.2020 - Pagina 95




Hier is pagina 95 van 104 pagina's van de Carrefour folder, geldig van 31.05.2020 tot 16.08.2020.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

NIT

N

NE

rn

TIP

Pancetta bak je inde

+ SA

=

pan, zonder vetstof

en1 à2minper

SUDGe,,

aa

kant. Je kunt het

ES

ook vevangen door

2

onttitspek.

CA,

&

x

%

=

ge

Ve

A ©

a,

=

“Wezijn met vijf thuis. Met drie kinderen,

vr

1

“à

CA

waaronder twee grote tieners met een

ee

6

1%

nog grotere eetlust, moet ik soms mijn

u

*

budget in de gaten houden. Maar ik

weiger toegevingen te doen op het vlak

jn

van kwaliteit. Ik kook altijd gezond,

.

7

evenwichtig en gevarieerd. Hoe ik dat

+ y

ES

EE

A)

pi)

aanpak? Ik organiseer me door vooraf

fi

een menuplan voor de hele week te

€1,45

PP

maken. Vervolgens koop ik producten in

Citroenrisotto met 7

grotere verpakkingen, kijk ik uit naar

courgette en krokante pancetta

promo-aanbiedingen en bewaar ik in de

diepvriezer wat ik niet meteen nodig heb.”

2

— Karen

%

En

ho

A

u

I

À

CITROENRISOTTO

met erwten, courgette en krokante pancetta

€ 2,04

+

PP

MAKKELIJK-€

4 PERSONEN - VOORBEREIDING 10 MIN - BEREIDING 20 MIN -

olijfolie

@ vernit een scheutje olijfolie in een

Krokante tofoe

1sjalot fijngesnipperd.

diepe braadpan. Fruit de sjalot zachtjes,

ÿ :

en taboulé-salade

300grisottorijst

cn

100mldrogewitte wijn

voeg de rijst toe en laat op een matig

11warme gevogeltebouilon

vuur meebakken tot de rijst glazig wordt

je

sapen zeste van 1 dtroen

Blus met de witte wijn en laat inkoken

Ek

150gdiepvrieserwten

1courgette,inkleineblokjes

© giet er onder voortdurend roeren

1kdontje boter, zacht.

beetje bij beetje de bouillon en het

50g geraspte Parmezaanse

citroensap bij. Voeg na 10 min de erwten

dn

en de courgette toe; de rijst is gaar na

1bosje munt, fijngehakt.

Koh

12sneetjes pancetta, gegrild

ongeveer 18 min.

en;

Roer er dan de boter, 40 g geraspte

nn

partjes citroen

Parmezaanse kaas en de munt door

on

zout, peper

en kruid met zout en peper.

za

© Schep de risotto op de borden en

Er

442

serveer met de krokante pancetta, de

(PER PORTE 577 KCAL

rest van de Parmezaanse kaas, partjes

Cu

PORTE 82 KCAL

ik

GS 1499

VETTEN |

it

LS 17 gENUNTEN

AGO IDRATE 1229

ke

[aa VETTEN | 04 g

SUKERS 8,8

MITTEN

ATEN 174

citroen en een beetje citroenzeste.

zomer 2020 | Shoes 195