Carrefour - Folder van 31.05.2020 tot 16.08.2020 - Pagina 62
Hier is pagina 62 van 104 pagina's van de Carrefour folder, geldig van 31.05.2020 tot 16.08.2020.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.
€
mo
en
SALADE in een bokaal
veranderen
VOOR 2 BOKALEN- VOORBEREIDING 15 MIN - MAKKELIJK -€
1 courgette
© snij de courgette in dunne linten, meteen
inde
1avoado
spiraalsnijder of een dunschiller. Besprenkel.
mooiste
met 2 eloljfolie en kruid met zout en peper. Zet of
1
1 teentjeknoflook, geperst
2 elbladpeterselie, fijngehakt
© schep het vruchtvlees uit de avocado en mix hi
herinneringen?
2 elkoriander, Fingehakt
met de knoflook, de kruiden, het citroensap, de zu:
2tlditroensap
room en een scheutje olijfolie tot een romige massa.
2el zure room
Kruid met zout en peper en schep deze saus op de
2 takken selderij, in blokjes
bodem van twee bokalen.
1rodepaprika,in blokjes
© vul de bokalen met achtereenvolgens blokjes
60gparmezanschilfers
2 handvol gelekerstomaten,
selderij en paprika, parmezaanschilfers, kerstoma-
ten, spinazie en tot slot d
urgettelinten. —
2 handvol verse spinazie
N
zout,peper
FG
ZERO WASTE TIPS
Om drankes frite
houden le je best de dag
g
» Je hoeft niet ver weg te gaan, om jete
en
voordien wat fruit in de.
HT
‘amuseren. Plan je een picknick buitenshuis,
>)
. Druiven of rood.
ruil dan de auto in voor de fiets en ga op
an)
Ss
| Neemze
zoek naar een verborgen paradijs in de
—<
AN
|
me do 2 in je glas en
"AU
buurt. Goed voor het milieu en voor je
6
ON
hebt an heelijk fis
conditie.
drankje. Handiger dan
IN
Tip
bles ti je dankje
N
» Nog een leuk idee: een picknick in je
verdunnen.
woonkamer. Leg een mooi deken en
>
enkele kussens op de grond en vrolijk de
ke)
setting op met kaarsjes en een picknick-
mand. Het is minder bucolisch, maar zo
veel romantischer.
/
es
eN
ne
» Je hebt belegde broodjes of boterham-
men voorzien? Gebruik in plaats van
plastic- of aluminiumfolie wrapsvan
ls
|.
bijenwas (herbruikbaar en wasbaar
+
G
verpakkingsmateriaal met een laagje van
bijenwas). Die heb je niet bijde hand? Een
A
7
®
5
schone doek werkt even goed. Even
ES
L
handig en zo veel beter voor het milieu.
Wiljeeen
klaarmaken van
ef
Meng de mayonaise, vinaigrette en
in een bokaal? Giet
jd eers
andere sausjes nooit op voorhand door je
La
je dressing ap de bodem.
bereidingen. Onder invioed van tempera-
Hei beter am devochtige
EL
tuursschommelingen kunnen ze de smaak
voedingsstoffen onderaan
van je gerechten veranderen. Maak ze
te plaatsen met de droge
vooraf, en neem ze mee in hermetische
4
ingredinten rtv
op.
afsluitbare potjes om ze pas op het
Salade in een bokaal
Ee
moment zelf te gebruiken.
Pd
2
Kies voor individuele porties om uithet
Ge)
vuistje te eten, zoals muffins, jars,
vingerhapjes, wraps, …
62] Shoes [zomer 2020