Carrefour - Folder van 31.05.2020 tot 16.08.2020 - Pagina 62




Hier is pagina 62 van 104 pagina's van de Carrefour folder, geldig van 31.05.2020 tot 16.08.2020.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.



mo

en

SALADE in een bokaal

veranderen

VOOR 2 BOKALEN- VOORBEREIDING 15 MIN - MAKKELIJK -€

1 courgette

© snij de courgette in dunne linten, meteen

inde

1avoado

spiraalsnijder of een dunschiller. Besprenkel.

mooiste

met 2 eloljfolie en kruid met zout en peper. Zet of

1

1 teentjeknoflook, geperst

2 elbladpeterselie, fijngehakt

© schep het vruchtvlees uit de avocado en mix hi

herinneringen?

2 elkoriander, Fingehakt

met de knoflook, de kruiden, het citroensap, de zu:

2tlditroensap

room en een scheutje olijfolie tot een romige massa.

2el zure room

Kruid met zout en peper en schep deze saus op de

2 takken selderij, in blokjes

bodem van twee bokalen.

1rodepaprika,in blokjes

© vul de bokalen met achtereenvolgens blokjes

60gparmezanschilfers

2 handvol gelekerstomaten,

selderij en paprika, parmezaanschilfers, kerstoma-

ten, spinazie en tot slot d

urgettelinten. —

2 handvol verse spinazie

N

zout,peper

FG

ZERO WASTE TIPS

Om drankes frite

houden le je best de dag

g

» Je hoeft niet ver weg te gaan, om jete

en

voordien wat fruit in de.

HT

‘amuseren. Plan je een picknick buitenshuis,

>)

. Druiven of rood.

ruil dan de auto in voor de fiets en ga op

an)

Ss

| Neemze

zoek naar een verborgen paradijs in de

—<

AN

|

me do 2 in je glas en

"AU

buurt. Goed voor het milieu en voor je

6

ON

hebt an heelijk fis

conditie.

drankje. Handiger dan

IN

Tip

bles ti je dankje

N

» Nog een leuk idee: een picknick in je

verdunnen.

woonkamer. Leg een mooi deken en

>

enkele kussens op de grond en vrolijk de

ke)

setting op met kaarsjes en een picknick-

mand. Het is minder bucolisch, maar zo

veel romantischer.

/

es

eN

ne

» Je hebt belegde broodjes of boterham-

men voorzien? Gebruik in plaats van

plastic- of aluminiumfolie wrapsvan

ls

|.

bijenwas (herbruikbaar en wasbaar

+

G

verpakkingsmateriaal met een laagje van

bijenwas). Die heb je niet bijde hand? Een

A

7

®

5

schone doek werkt even goed. Even

ES

L

handig en zo veel beter voor het milieu.

Wiljeeen

klaarmaken van

ef

Meng de mayonaise, vinaigrette en

in een bokaal? Giet

jd eers

andere sausjes nooit op voorhand door je

La

je dressing ap de bodem.

bereidingen. Onder invioed van tempera-

Hei beter am devochtige

EL

tuursschommelingen kunnen ze de smaak

voedingsstoffen onderaan

van je gerechten veranderen. Maak ze

te plaatsen met de droge

vooraf, en neem ze mee in hermetische

4

ingredinten rtv

op.

afsluitbare potjes om ze pas op het

Salade in een bokaal

Ee

moment zelf te gebruiken.

Pd

2

Kies voor individuele porties om uithet

Ge)

vuistje te eten, zoals muffins, jars,

vingerhapjes, wraps, …

62] Shoes [zomer 2020