Carrefour - Folder van 31.05.2020 tot 16.08.2020 - Pagina 93
Hier is pagina 93 van 104 pagina's van de Carrefour folder, geldig van 31.05.2020 tot 16.08.2020.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.
ZOMERS LEKKER | budgetvriendelijk smullen
GEVULDE
COURGETTES
met kalfsgehakt,
Haute cuisine,
quinoa, paprika's,
olijven en mozzarella
4 PERSONEN
VOORBEREIDING 10 MIN
BEREIDING 25 MIN
MAKKELIJK-€
laag budget
1509 quinoa
Heerlijke gerechten waar je portemonneeniet leeg van
olijfolie
courgettes
loopt, natuurlijk kan dat. Zoek bijvoorbeeld inspiratie
in deze recepten voor gezonde, evenwichtige en
‘1 ui fijngesnipperd
250gkalfsgehakt
originele schotels. En dus nogbeter: zeer betaalbaar.
3el zwarte olijven, fijngehakt
2tomaten, leeggehaald en in blokjes
1rodepaprika,in blokjes
3elbladpeterselie, fijngehakt
Zl cayennepeper
1el paprikapoeder
bol mozzarella in stukjes
zelpijnboompitten
zout, peper
O verwarm de oven voor op
200°C. Kook de quinoa volgens de
‘aanwijzingen op de verpakking.
£ Ad
Snij de courgettes in de lengte in
tweeën, laat ze een paar minuten
garen in de microgolfoven en
scheper dan met een lepeltje het
vruchtvlees uit. Snij het in kleine
blokjes en laat de leeggehaalde
courgettes goed uitlekken.
à.
|
2.
>
+
N
|
© vernit een scheutje olijfolie in
à
ol
een braadpan enfruit de ui Voeg
Ja
m
md
het gehakt toe en laat bruin
#
en
bakken. Scheper dan de
>
a,
“=
%
=
courgetteblokjes, de olijven, de
x.
D.
tomatenblokjes, de paprikablok-
4
D
A
jes, de quinoa en de peterselie
x
on
NN
onder. Kruid met cayennepeper,
paprikapoeder, zout en peper.
© vul de lege courgettes op met
TIP
Vooren spectaculair
dit mengselen verdeel er de
frisse toets: serveer
mozzarella en de pijnboompitten
dit gerecht met
over. Bak 20 min in de oven.
een salade van
_
blokjes tomaat en
komkommer; die
Frankrijk,
laatste is trouwens
Corbières
E
familie van courgette.
Sol de Veredus,
ER
EN |24gKOOLHIDRATEN | 899
Rood Bio
SUIKERS 1,59 EZELS 1269 WIT
ONS VAKMANSCHAP DRINK JE MET VERSTAND.
zomer 2020 | guy 193
Tiplijn
Voeding
Discount
Kledij
Tuin & vrije tijd
Speelgoed
Doe-het-zelf
Verzorging
Elektronica
Webshops
Deze Site
E-Mail Alerts
Als eerste op de hoogte?
Ontvang als eerste de nieuwe winkelfolders van jouw favoriete supermarkten in je inbox. Zo kan je als de bliksem naar de winkel om snel van de acties te profiteren! Meld je aan voor E-mail Alerts!
