Carrefour - Folder van 03.02.2020 tot 31.03.2020 - Pagina 20




Hier is pagina 20 van 68 pagina's van de Carrefour folder, geldig van 03.02.2020 tot 31.03.2020.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

EE

AN

:

itgekookt alternatief

Geroosterde

DLS TA Lel

+

met specerijen



4PERSONEN

Kee

7

RN

VOORBEREIDING 15 MIN

EC NT

MAKKELUK -€

ps)

pe Beter dan pinda's, zoveel gezond

én makkelij

b

h

e maken: gerooster:

en

ekruide kikkererwten

ie

OT Te

+7

ittig

uitgelekt

he

n alles om van je aper

1elolifolie

“verrassend feestje te m

en.

UT TUE

jn

U

2tlpaprikepoeder

2tikominpoeder

v

1 snuifje cayennepeper

zout

weh

LTR eend

bijde be

200°C. Bekleed twee grote

bakplaten met bakpapier.

Ge

ik

rwten

ÉTAT CET CE

rij

droog, met een keukenhanddoek

Di

ofkeukenpapier.

ee EN ICE

CAT |

grote mengkom. Voeg de olijfolie

LCR UT

[CR

kurkuma het paprikapoeder het

CA

æ

fe

kominpoeder, de cayennepeper

en het zout. Meng goed en verdeel

VR ATEN

A

3 Bak10à15 min in de oven.

ir

Zet de laatste Smin de ovengrill

2

aan, zo worden de kikkererwten

3

Fe

knisperig krokant

H

LA

DE GEZONDE +

Ä

PER PORTE 182 KCAL.

He

Van alle gedroogde peulvruchten bevatten

SUIKERS 6.4 GVEZELS | 8 G ENMITEN

586 VETTEN 146 KOOLWDRATEN 10,36.

kikkererwten het hoogste gehalte

koolhydraten en plantaardige evitten

AAO 48

Kostbaar voedsel dus als je geen vlees et.

Pl

En bovendien bevatten ze niet zo heel veel

TOT EIWIT

F3

calorieen: 164kcal per 100 ggare

os

!

kikkererwten. En ze zijn volkomen

Ben je all

TE

ei, of eet je v

gan? Haal

lan het ma

mumuitje,

en

Hets:

dt

ri

Con

of bo)

fl

opgeklo

pre

er

en laat

z

Do

sies A

pen,

a

x

zoal

Ho

RERO)

LE

ESS

KIKKERERWTEN

Ree Ae eere

CLEO TOR TRE ETC TN

LOT GE

d

vlo sa | februari 2020