Carrefour - Folder van 27.09.2021 tot 31.10.2021 - Pagina 23
Hier is pagina 23 van 72 pagina's van de Carrefour folder, geldig van 27.09.2021 tot 31.10.2021.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.
UITDAGING
Gebakken bloemkoolrijst met
curry-kokossaus en zachtgekookt ei
& personen
(D) Kook de eieren 6 min in een pan gezouten
Meer inspiratie
Voorbereiding 15 min
water. Spoel ze onder koud water, pel ze en snij
nodig?
Bereiding 15 min
ze in de lengte in tweeën. Pel de ui en snij hem
Makkelijk -©
in halve maantjes. Snij de preiwitten, de lente-ui
Volg de QR-code!
Aeïeren |1 ui 2 preiwitten
en de wortelen fijn. Pers de knoflook. Snij de
Hier krijg je nog vier snelle maar
bloemkool in roosjes en mix ze fijn met de mixer.
superlekkere recepten. Voor het ontbijt,
14 lente-uien |2 wortelen |
2teentjes knoflook! 1 kleine
@) Fruit de ui en de knoflook in een beetje
de lunch, kindvriendelijke maaltijden.
bloemkool 70 g groene of
arachideolie. Voeg de prei en de wortelen toe
gele currypasta | 400 ml ko-
en laat 4 min meebakken. Voeg de currypasta
Wentelteeties
kosmelk | 2 el bladpeterse-
en de kokosmelk toe en laat 3 min koken. Breng
met haverdrink,
lie | arachideolie | sesamolie
indien nodig verder op smaak,
kokosyoghurt en
bosbessen
lzout, peper
(@) Bakin een andere pan de bloemkool in
PER PORTIE
een beetje sesamolie en kruid met zout en
on
41KCAL
peper. Verdeel de bloemkoolrijst, de groenten in
AM
‘
EM
zu
TO SKOOLMDRIEN
currysaus en de eieren over diepe borden. Werk
bebe)
en
ie slikeRs.
3
|
SG VEELS
af met de lente-ui en de peterselie en serveer.
®
206 EMITTEN
ur
ps
ue
ee
\
Vegan dip
‚we
4
>
Rs
>...
>
Wrap met falafel
à
„en hummus Æ
N
van rode biet
z
5
=
4
»
FX
ne
Taco's met
u
we
vegetarische nuggets en
honin:
osterdsaus
m)
ni
=
m
ce
AE
EN OS een
—
4]
ij
Plantaar
Bi
CAN ME
ze
uitdaging én
recepten in
Carrefour Food Magazine | oktober 2021
23
À
CINE
>
able