Carrefour - Folder van 27.09.2021 tot 31.10.2021 - Pagina 23




Hier is pagina 23 van 72 pagina's van de Carrefour folder, geldig van 27.09.2021 tot 31.10.2021.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

UITDAGING

Gebakken bloemkoolrijst met

curry-kokossaus en zachtgekookt ei

& personen

(D) Kook de eieren 6 min in een pan gezouten

Meer inspiratie

Voorbereiding 15 min

water. Spoel ze onder koud water, pel ze en snij

nodig?

Bereiding 15 min

ze in de lengte in tweeën. Pel de ui en snij hem

Makkelijk -©

in halve maantjes. Snij de preiwitten, de lente-ui

Volg de QR-code!

Aeïeren |1 ui 2 preiwitten

en de wortelen fijn. Pers de knoflook. Snij de

Hier krijg je nog vier snelle maar

bloemkool in roosjes en mix ze fijn met de mixer.

superlekkere recepten. Voor het ontbijt,

14 lente-uien |2 wortelen |

2teentjes knoflook! 1 kleine

@) Fruit de ui en de knoflook in een beetje

de lunch, kindvriendelijke maaltijden.

bloemkool 70 g groene of

arachideolie. Voeg de prei en de wortelen toe

gele currypasta | 400 ml ko-

en laat 4 min meebakken. Voeg de currypasta

Wentelteeties

kosmelk | 2 el bladpeterse-

en de kokosmelk toe en laat 3 min koken. Breng

met haverdrink,

lie | arachideolie | sesamolie

indien nodig verder op smaak,

kokosyoghurt en

bosbessen

lzout, peper

(@) Bakin een andere pan de bloemkool in

PER PORTIE

een beetje sesamolie en kruid met zout en

on

41KCAL

peper. Verdeel de bloemkoolrijst, de groenten in

AM



EM

zu

TO SKOOLMDRIEN

currysaus en de eieren over diepe borden. Werk

bebe)

en

ie slikeRs.

3

|

SG VEELS

af met de lente-ui en de peterselie en serveer.

®

206 EMITTEN

ur

ps

ue

ee

\

Vegan dip

‚we

4

>

Rs

>...

>

Wrap met falafel

à

„en hummus Æ

N

van rode biet

z

5

=

4

»

FX

ne

Taco's met

u

we

vegetarische nuggets en

honin:

osterdsaus

m)

ni

=

m

ce

AE

EN OS een



4]

ij

Plantaar

Bi

CAN ME

ze

uitdaging én

recepten in

Carrefour Food Magazine | oktober 2021

23

À

CINE

>

able