Carrefour - Folder van 27.09.2021 tot 31.10.2021 - Pagina 20
Hier is pagina 20 van 72 pagina's van de Carrefour folder, geldig van 27.09.2021 tot 31.10.2021.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.
ns:
Ge
#4
Ere
re
—
}
Juist/Fout
Yi
over plantaardige
per
4
voeding
PLANTAARDIG ETEN, DAT
IS VEGETARIËR WORDEN.
#
l
Een eetpatroon
dat de voorkeur geeft aan
plantaardige voeding sluit lees
sl
niet uit. Het idee? Minder vaak
hin
me
à
en in kleinere porties vlees
eten. Ideaal is maximaal 3 keer
Ki
per week.
5
Fa
PLANTAARDIGE VOEDING
IS DUUR.
De
Fruit en groenten,
Chili sin carne
peulvruchten en granen kosten
minder dan vlees en vis. Kies
‘ook zoveel mogelijk voor lokale
4 personen
(© Pel en snipper de ui. Snij de paprika's in
Voorbereiding 10 min
Keine blokjes en het pepertje in rondjes. Fruit
producten van het seizoen en
Bereiding 30 min
vries ze in hun topperiode in
de ui en het pepertje in een beetje olijfolie tot ze
Makkelijk -€
malser zijn. Voeg de paprikablokjes toe en laat ze
om er het jaar rond plezier van
2 min meebakken. Kruid met het komijnpoeder en
te hebben. Simpel en efficiënt!
Aui| 2rode paprika's
het kaneelpoeder.
14 rood pepertje | 1 el komin-
PLANTAARDIG IS SAAI.
poeder |: tl kaneelpoeder |
Voeg de tomatenblokjes, de uitgelekte maïs,
Het is net gevarieerde,
600 g tomatenblokjes |
de uitgelekte linzen, de uitgelekte rode bonen
150 g zoete maïs | 150 grode
en 500 ml water toe. Kruid met zout en peper
Kleurrijke voeding die je nieuwe
en laat op een laag vuur 20 min sudderen. Kook
lekkernijen laat ontdekken;
inzen (blik) 150 g rode bonen
(blik) 200 g bruine rijst |
intussen de rijst volgens de aanwijzingen op de
nieuwe recepten waar je
handvol koriander | {handvol
verpakking.
208
anders niet aan zou hebben
44 KCAL
geraspte kaas | 100 g zure
Verdeel de chili over de borden en garneer
156 VES
gedacht. Het tegendeel van
room |olijfolie | zout, peper
156 SUKERS
63 GKDOLHYORATEN
saai dus!
met de koriander, de geraspte kaas en 1 el zure
BBG VELIS
room per bord. Serveer met de rijst.
186 EMITTEN
20 Carrefour Food Magazine | oktober 2021
Tiplijn
Voeding
Discount
Kledij
Tuin & vrije tijd
Speelgoed
Doe-het-zelf
Verzorging
Elektronica
Webshops
Deze Site
E-Mail Alerts
Als eerste op de hoogte?
Ontvang als eerste de nieuwe winkelfolders van jouw favoriete supermarkten in je inbox. Zo kan je als de bliksem naar de winkel om snel van de acties te profiteren! Meld je aan voor E-mail Alerts!
