Delhaize - Folder van 01.09.2021 tot 31.10.2021 - Pagina 25


Hier is pagina 25 van 132 pagina's van de Delhaize folder, geldig van 01.09.2021 tot 31.10.2021.



Delhaize Folder 01.09.2021

Hier is pagina 25 van 132 pagina's van de Delhaize folder, geldig van 01.09.2021 tot 31.10.2021.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

Delhaize - Folder van 01.09.2021 tot 31.10.2021 - Pagina 25

GEWIKT EN GEWOGEN " Devoedingstips van SARAH BUI Quality Product Specialist ONTBIJT: Sarah analys CRC (Qu X bij Delhaize. Hoe laat ik mijn tiener ontbijten? Overal waar ze d le k valiteit, smaak eı ng de Ce he LES ze “GEEN HONGER, GEEN TIJD” ... ADOLESCENTEN LATEN MAAR AL su esti kl Persoonlijk Pr LE Pz zel au ikte TE GRAAG EN AL TE VAAK HET ONTBIJT LINKS LIGGEN. MAAR WE smoothi Te pp Ee komkommer HEBBEN GOED NIEUWS VOOR JOU: MET ONZE TIPS GEEF JE TIENERS spina: Daar ankt ze MEER ZIN OM HUN BATTERIJEN OP TE LADEN VOOR ZE AAN HUN Ov EU] LS 's morgens rauı nten or eenh ei vit ur DAG BEGINNEN. SARAH, ONZE VOEDINGSDESKUNDIGE, DEELT rlij HAAR GEHEIMEN MET JE. LEG UIT WAAROM HET ONTBIJT DOE JE TIENER WATERTANDEN ZO BELANGRIJK IS Zet de wekker een kwartier vroeger en Met het schoolritme dat langzaam weer neem de tijd om samen te ontbijten. Dek de tafel met verschillende ontbijtopties om op kruissnelheid komt, is het altijd nuttig je adolescent te prikkelen. Zorg ervoor dat om je tiener nog eens te vertellen waarom ie genoeg keuze heeft: confituur, choco, het zo belangrijk is om ’s morgens goed notenpasta, vers fruit (eventueel al geschild en gezond te eten. Een tienerlichaam in volle groei heeft immers veel energie en/of in stukken), kaas, kalkoenfilet, een nodig heeft (zo’n 2.500 kcal/dag). voorgesneden avocado (met citroen) … Wissel af met smaken en textuur, want Alı zoon- of Na 8 tot 10 uur vasten (tijdens een goede tieners en routine, dat gaat niet samen! nachtrust!) geeft het ontbijtje lichaam — Krijg je hem/haar niet uit bed? Haal dan je poker: U morgen! en je hersenen — de kracht om de dag op broodrooster boven, want de heerlijke geur gang te trekken. Zonder dit ochtendlijke startschot functioneer je in slow motion, van toast werkt (zo goed als) altijd. honger heft vel kun je je minder goed concentreren en voor om Uh ben je geneigd naar ongezond junkfood ONTBIJT IN AMPER 5 MINUTEN mur be nemen voor te grijpen nog voor het middag is. Zelfs als de klok tikt, kan je tiener makkelijk Het ontbijt is een makkelijke oplossing evenwichtig ontbijten. Neem een kom wedden dat om van dit alles geen last te hebben! ontbijtgranen (Nutri-Score A of B) met melk Een standaardontbijt voor een adolescent of een plantaardig alternatief verrijkt met is eenvoudig: bijv. ontbijtgranen (liefst calcium en een stuk fruit. Voor wie echt te volkoren) of volkorenbrood (met beleg), laat dreigt te komen, is een banaan voor het ho erqervel bint en op WU een zuivelproduct (of een plantaardig onderweg de geknipte oplossing, En vergeet king alternatief verrijkt met calcium), een stuk zeker ook niet te drinken om je ochtenddorst naar Schoo (2 fruit (eventueel een vruchtensap zo af en te lessen! toe) en een drankje. De ontbijt-top 3 voor tieners GRANOLA VERLOREN BANAAN MET NOTEN BROOD Rijk aan kalium, makkelijk om mee Een heerlijk ontbiit Met oud brood dat je in rijk aan vezels, met ei onderdompelt (een te nemen, perfect een uitstekende uitstekende bron van alternatief voor snoep Nutri-Score (B). eiwitten en selenium). en zoetigheden. 25

Delhaize - Folder van 01.09.2021 tot 31.10.2021 - Pagina 25