Carrefour - Folder van 28.06.2021 tot 16.08.2021 - Pagina 46




Hier is pagina 46 van 72 pagina's van de Carrefour folder, geldig van 28.06.2021 tot 16.08.2021.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

Voor vegetariërs en veganisten

Tofoe, halloumi, falafels, maar ook fruit- en groentebrochette:

zo lekker kan een barbecue zonder vlees zijn!

Vegan brochette

met falafels

& personen

Voorbereiding 10 min

ed

Bereiding 10 min

Makkelijk -€

5

=>

4 courgette

er

8 falafels

=

er"

12kerstomaten

BR

4elolifolie

{

tales verse oregano

zi

Pd

nl

@D snij de courgette met een

=

dunschiller in lange linten. Prik

op elke brochette afwisselend in

=

totaal 2 falafels, 3 kerstomaten en

Salade met

3 geplooide courgettelinten.

gegrilde water-

x

@) sprenkel wat olijfolie over de

La

meloen

brochettes en rooster ze op de

barbecue.

4 personen

Voorbereiding 10 min

@) Bestrooi met oregano en

Bereiding 5 min -

serveer.

Makkelijk -€

()

/

Î

kleine watermeloen |2 el olifolie

[

+om te serveren |100 g piinboom-

pitten 11 rode ui | 100 g veldsla |

Vegan

150 g feta! zout, peper

OD srij de watermeloen in

Zin in

ie?

driehoeken, besprenkel ze met

Je BBQ staat al klaar!

olijfolie en gril ze op de barbe-

cue. Rooster de pijnboompitten

in een pan zonder vetstof. Pel

de ui en snij in halve maantes.

@) schik de veldsla op een

schaal, leg er de watermeloen

op en bestrooi met de rode ui

ed

Verbrokkel er de feta over.

BURGER

… OF STEAK

Strooi er tot slot de pijnboom-

Deze veggie burgers zijn

Vegetarische steaks

pitten over en besprenkel met

voor 50% samengesteld uit

gemaakt op basis van

wat olijfolie. Kruid met zout en

groenten en dus het

graan en soja. Deze veggie

peper.

perfecte alternatief

alternatieven zijn rijk

voor een ‘klassieke’ burger.

aan eiwitten en hebben

Ze hebben Nutri-score B,

Nutri-score A.

Burger Act for Food,

Steak van tarwe en soja,

Cmeo®

Carrefour Veggie, € 3,95

Carrefour Veggie, € 3

PER PORTIE 447 KCAL 396 VETTEN

OO)

16 KOOLHYORATE 8 56 SUIKERS

PER PORTIE 229 KCAL 15 VETTEN

366 VES 12GEIMITTEN

166 KOOLTDRATEN 4,26 SUIKERS

14,96 VEELS! 6,36 ENTIEN

A6 Carrefour Food Magazine | zomer 2021