Carrefour - Folder van 28.06.2021 tot 16.08.2021 - Pagina 46

Hier is pagina 46 van 72 pagina's van de Carrefour folder, geldig van 28.06.2021 tot 16.08.2021.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.
Voor vegetariërs en veganisten
Tofoe, halloumi, falafels, maar ook fruit- en groentebrochette:
zo lekker kan een barbecue zonder vlees zijn!
Vegan brochette
met falafels
& personen
Voorbereiding 10 min
ed
Bereiding 10 min
Makkelijk -€
5
=>
4 courgette
er
8 falafels
=
er"
12kerstomaten
BR
4elolifolie
{
tales verse oregano
zi
Pd
nl
@D snij de courgette met een
=
dunschiller in lange linten. Prik
op elke brochette afwisselend in
=
totaal 2 falafels, 3 kerstomaten en
Salade met
3 geplooide courgettelinten.
gegrilde water-
x
@) sprenkel wat olijfolie over de
La
meloen
brochettes en rooster ze op de
barbecue.
4 personen
Voorbereiding 10 min
@) Bestrooi met oregano en
Bereiding 5 min -
serveer.
Makkelijk -€
()
/
Î
kleine watermeloen |2 el olifolie
[
+om te serveren |100 g piinboom-
pitten 11 rode ui | 100 g veldsla |
Vegan
150 g feta! zout, peper
OD srij de watermeloen in
Zin in
ie?
driehoeken, besprenkel ze met
Je BBQ staat al klaar!
olijfolie en gril ze op de barbe-
cue. Rooster de pijnboompitten
in een pan zonder vetstof. Pel
de ui en snij in halve maantes.
@) schik de veldsla op een
schaal, leg er de watermeloen
op en bestrooi met de rode ui
ed
Verbrokkel er de feta over.
BURGER
… OF STEAK
Strooi er tot slot de pijnboom-
Deze veggie burgers zijn
Vegetarische steaks
pitten over en besprenkel met
voor 50% samengesteld uit
gemaakt op basis van
wat olijfolie. Kruid met zout en
groenten en dus het
graan en soja. Deze veggie
peper.
perfecte alternatief
alternatieven zijn rijk
voor een ‘klassieke’ burger.
aan eiwitten en hebben
Ze hebben Nutri-score B,
Nutri-score A.
Burger Act for Food,
Steak van tarwe en soja,
Cmeo®
Carrefour Veggie, € 3,95
Carrefour Veggie, € 3
PER PORTIE 447 KCAL 396 VETTEN
OO)
16 KOOLHYORATE 8 56 SUIKERS
PER PORTIE 229 KCAL 15 VETTEN
366 VES 12GEIMITTEN
166 KOOLTDRATEN 4,26 SUIKERS
14,96 VEELS! 6,36 ENTIEN
A6 Carrefour Food Magazine | zomer 2021