Carrefour - Folder van 28.06.2021 tot 16.08.2021 - Pagina 23




Hier is pagina 23 van 72 pagina's van de Carrefour folder, geldig van 28.06.2021 tot 16.08.2021.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

KLEURRIJK ETEN

Hr

4}

1

F

hy

CPR

ÿ

a

(41

17

{

br

=

(3

il

1



VEGAN VERSIE

der 4

d

À

Vervang de honing

f

door esdoornsiroop,

“2

en de yoghurt doer

%

‘y

A

seen vegan alter-

natiefs met soja.

i

IJslolly’s in 5 kleuren

6 stuks

QD Schi de perzik en de mango en snij ze in stukjes. Mix

Voorbereiding 15 min

voor de eerste laag 2 banaan met de perzik, de mango,

Rusten 4u

Het is beter,

Makkelijk -€

het sap van V2 sinaasappel, 2 el yoghurt en een beetje

honing tot een gladde massa. Schep op de bodem van

datis bewezen!

6 isvompjes en leg in de diepvriezer.

A perzik

Kleurrijk eten maakt ons

1009 mango

@) Mix voor de tweede laag V2 banaan met de aard-

creatiever in de keuken,

2,5 bananen

belen, de frambozen, het sap van V2 sinaasappel, 2 el

yoghurt en een beetje honing. Schep op de eerste laag

waardoor we gevarieerder

2,5 sinaasappelen

en evenwichtiger gaan eten.

200 g yoghurt

en leg terug in de diepvriezer. Mix voor de derde laag

honing

1/2 banaan met de braambessen, het sap van 1/2 sinaas-

Dat blijkt uit een studie die

gepubliceerd werd inhet

100 g aardbeien

appel en een beetje honing. Schep op de tweede laag en

Journal of Nutrition and

1009 frambozen

leg in de diepvriezer.

Metabolism in 2019. Kleuren

100 g braambessen

combineren op je bord zorgt

4 groot handvol spinazie

(© Mix voor de vierde laag 1/2 banaan met de spinazie,

het sap van V2 sinaasappel, 2 el yoghurt en een beetje

er blijkbaar voor dat je echt

100 g ananas

honing. Schep op de derde laag en leg in de diepvriezer.

meer fruit en groenten gaat

PERPORTIE

Mix voor de vijfde laag V2 banaan met de ananas, het sap

eten en dus meer vitamines,

BAL

van 12 sinaasappel, 2 el yoghurt en een beetje honing

vezels en andere gezonde

136VETTEN

stoffen binnenkrijgt.

256 SUKERS

ZBSKODLAYDRATEN

Schep op de vierde laag. Steek een staafje in de ijsjes en

NUTR BERE

566 EZS

leg nog minstens 4u in de diepvriezer.

®

37 SENTTEN

Carrefour Food Magazine | zomer 2021 23