Carrefour - Folder van 17.08.2020 tot 20.09.2020 - Pagina 36




Hier is pagina 36 van 72 pagina's van de Carrefour folder, geldig van 17.08.2020 tot 20.09.2020.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

“Evenwicht

is de sleutel tot

gezon ee,

Bananenmuffins

> 0

met bosbessen

CR A.

Voor 10 muffins

#

ig

Voorbereiding 10 min

Bereiding 20 min - Makkelijk- €

m.

320 g heel rijpe bananen

(ongeveer 4 middelgrote bananen)

eiwit, stijfgeldopt

80 ml zonnebloemolie

1 vanille-extract



160 g speltbloem

1lkaneelpoeder

auk

5g bakpoeder

+letste

Asnuifje zout

bananen? Gooi ze

ze

100 gbosbessen

zeker niet weg, ze

(@ verwarm de oven voor op 180°C.

ideaal voor

Vet een muffinvorm in met olie,

__dit vieruurtje, dat

elk hory

@ piet in een grote kom de bananen

met een vork. Voeg de olie, het

verjaa;

pede El

stifgeklopte eiwit en het vanille-extract

toe en meng kort. Meng in een andere

kom de speltbloem met het kaneelpoe

der, het bakpoeder en het zout. Meng

er"

de droge ingrediënten kort door de

vochtige tot een homogeen deeg.

Schep er de bosbessen onder en

pr

a

verdeel over de kuiltjes van de

sn

muffinvorm.

ret

u

in

@) Bak ongeveer 20 min in de oven

Ali

ge

en laat afkoelen.

Bananenmuffins met

bosbessen

©D®

PER PORTIE 167 KCAL! 8,8 VETT

18 GKOOLIDRATEN 6 GSUKERS 1,9 VEELS

296EMTTE

36 foodmagazine | terug naar school 2020