Spar - Folder van 21.04.2020 tot 31.05.2020 - Pagina 39




Hier is pagina 39 van 108 pagina's van de Spar folder, geldig van 21.04.2020 tot 31.05.2020.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

lekker Italiaans ©

FM

TI

u

ak

ad

4

ze

=



=

De

+:

4 personen » 45 min

se

-

2 rode uien

+

ke

1 venkel

Rn

h

1 aubergine



1 courgette

7

1 rode, gele, oranje en groene paprika

„TN

Italiaanse kruiden

à

Boni Selection olijfolie

50 g Boni Selection halfzongedroogde tomaatjes op olie

1 bokaal artisjokken

800 g zeebaarsfilet

1 citroen

N

Fa

Kd

% bosje bladpeterselie

la à

zeezout

ei

4

|

|

fi

=

F

Verwarm de oven voor op 200°C.

æ

Hak de peterselie grof.

4]

fe

4

Snij de venkel, aubergine en courgette in plakjes.

rn

pe

Verwijder de steelaanzet en zaadlijsten van de pa-

N

®



prika’s. Snij het vruchtvlees van de paprika's in brede

ges

repen.

Pel de uien en snij in partjes.

Bestrijk de groenten met olijfolie van de tomaatjes en

bestrooi royaal met Italiaanse kruiden, versgemalen

zwarte peper en zeezout.

Doe de groenten in een ovenschaal en zet in de voor-

verwarmde oven.

Laat de groenten 20 à 25 min garen.

H

Schik de visfilets erop en verdeel er citroenplakjes over.

Besprenkel met olijfolie en kruid met peper en zout.

Ne

Zet nog 15 min in de oven, tot de vis net gaar is.

ISicani

(Grillo, Sicilië)

Schep de halfzongedroogde tomaatjes en artisjokken

over de groenten. Kruid met versgemalen zwarte

Tan

Deze Italiaan verrast met een

peper en zeezout.

mt

lekker volle smaak en crispy

Bestrooi met bladpeterselie en serveer.

einde. Afsluiten doet hij met

een lichte toets van witte

== 1

_ pompelmoes.