Delhaize - Folder van 01.09.2020 tot 30.09.2020 - Pagina 32




Hier is pagina 32 van 114 pagina's van de Delhaize folder, geldig van 01.09.2020 tot 30.09.2020.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

13

Ji VANDAAG KOOP IK …

se

eG

+

y

1

Fe ul

/

SIMPEL

CIE

DS

=

& SNEL

Ehe

33 MINUTEN

MM

Dat is de gemiddelde tijd die wij Belgen elke avond in de

IJ

bereiding van ons avondeten steken. Maar we kunnen daar ook

tijd van vrijmaken om langer aan tafel te kunnen genieten.

an _

bien

3 tips voor je diepvriesproducten

N

©

Schrijf de invriesdatum op het eten dat je in de

diepvriezer stopt. Bewaar vis maximum 3 maanden

vlees 6 maanden en groenten en fruit maximum 1 jaar.

m en

@ 9 Ontdooi regelmatig je diepvriezer. Zo bespaar je energie.

Km

=

Steek je voedingswaren zoveel mogelijk in porties

gn Fn

in de diepvriezer, zodat je nadien niet meer hoeft te

ontdooien dan je nodig hebt. Een slimme manier om

Fr

Fu

li

voedselverspilling tegen te gaan. #lesswaste

EEN SUPERSNEL

A

SYMPATHIEK GERECHT



Met deze lijst van producten uit de kast kook je supersnel iets

bij elkaar

EN

w

r

Vis

Fruit

(sardienen, tonijn, ansjovis …)

(compote, ananas, perziken …)

Groenten

Peulvruchten

=

(wortelen en erwten,

(linzen, kikkererwten …

bonen, champignons,

Koolhydraten

4

P}

artisjokharten ...)

(pasta, rijst, tarwe, bulgur ...)

SE

Expressrecept en enkele varianten

es

Deze 3 ingrediënten uit je voorraadkast kun je naar believen

combineren

tn

1 blik vis

+ 1blik of bokaal

+ 1graanproduct

(tonijn, ansjovis

groenten (tomaat

(pasta, rijst,

ks

zalm …

in stukken, ratatouille)

an

gnocchi ...)

of saus (pesto)

Meng alles, gratineer het in de oven en smakelijk eten!

f

Va

&

Er

gr

PICK ’N’ MIX as je liever

ingrediënten samenvoegt in plaats

|

van ze te koken (p.5)

|

-

if

#

=

Ee

| D20_Aujourd'hui j achete.indd 32

20/07/20 17:55