Delhaize - Folder van 01.09.2020 tot 30.09.2020 - Pagina 19
Hier is pagina 19 van 114 pagina's van de Delhaize folder, geldig van 01.09.2020 tot 30.09.2020.
Hier is pagina 19 van 114 pagina's van de Delhaize folder, geldig van 01.09.2020 tot 30.09.2020.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.Delhaize - Folder van 01.09.2020 tot 30.09.2020 - Pagina 19
DE VOEDINGSVRAAG A De tips van PATSY VAN KEER Quality Coordinator Hoe doe je dat: 5 PORTIES elveilighei GROENTEN 6 FRUIT per dag eten? HEEFT IEDEREEN PEN EN PAPIER? VANDAAG HERHALEN WE DE LES OVER 5 PORTIES GROENTEN EN FRUIT PER DAG. ZO KUN JE HET HELE GEZIN GOEDE GEWOONTES AANLEREN OM VOL VITAMINEN EN GOEDE MOED WEER AAN DE SLAG TE GAAN. WAAROM IS DAT ZO BELANGRIJK? 3 PORTIES (VAN 100 G) GROENTEN Groenten en fruit zitten vol voedingsstoffen 100 g groenten, dat komt overeen met een die ons lichaam nodig heeft om goed te tomaat, een handvol radijzen, een kop functioneren: water, vitaminen, mineralen prinsessenbonen, een grote wortel of een kom “lab ceatuiteit de vip en vezels. Onze gezondheid en die van onze soep. Net zoals bij fruit, koop je je groenten familie is meer dan ooit een topprioriteit. liefst vers en van het seizoen. Als je geen tijd loep! eg ven keer Daarom is de 5-portieregel vandaag hebt, kunnen diepgevroren groenten (zonder absoluut relevant. En om aan 5 te geraken, toevoegingen) ook soelaas bieden. Je kunt je tov aan jo PAt£, doen we 2 + 3, groenten rauw of gekookt eten (het is goed om paprika, af te wisselen) maar gebruik niet te veel zout of 2 PORTIES FRUIT vet om ze klaar te maken. Vind je echt dat 300 g zoet aardappelen ) als per dag veel is? Dat valt best mee. Als je de goede en wauw Een portie fruit komt overeen met een vuistgroot stuk fruit zoals een appel, gewoonte aankweekt om voor je warme maaltijd banaan, sinaasappel of een equivalent: de helft van je bord met groenten te vullen, dan omeleb (met pini, een tiental druiven, twee kleine kiwi's of raak je al snel aan 200 g En dan hoef je enkel een handvol bosbessen. Je eet liefst vers nog wat meer rauwkost of een soep bij je lunch tomaat), vv On paprika) als (seizoens)fruit, maar je kunt eventueel ook te eten en het totaal klopt! guordmaal? Of een je toevlucht nemen tot ingevroren fruit av, Wi (zonder toevoegingen) of vers voorgesneden KATTENBELLETJE fruit (zoals onze fruit bites in hun nieuwe milieuvriendelijke verpakkingen). VOOR OP DE KOELKAST Wat betreft gedroogde vruchten (ah, die En bebe genuct jp bindesen fameuze doosjes met rozijnen), die tellen ’s Morgens ® 1 stuk vers fruit ook mee, maar enkel af en toe, want ze of 1 glas vers vruchtensap die staan bevatten meer suiker. Een tip voor de 's Middags © 1 portie rauwkost omw mee W helpen!" 2 porties fruit per dag: maak er met het of 1 kom soep hele gezin een gewoonte van om een portie fruit bij het ontbijt te eten (bijv. bessen Vieruurtje © 1 stuk vers fruit bij je ontbijtgranen) en een stuk fruit als of 1 handjevol droge vruchten vieruurtje of dessert … Je zal zien dat het 's Avonds ® 2 porties groenten snel een reflex wordt! Goed om te weten: sappen en smoothies bevatten minder vezels dan ‘complete’ groenten en fruit. Zoek je toevlucht dus niet al te vaak in ‘vloeibare’ porties groenten of fruit. De zomerse top 3 BLAUWE BESSEN COURGETTE PRUIMEN Rijk aan vezels en een Caloriearm Rijk aan vezels en een bron van vitamine E & bronvan vitamine A 13 D67_3 questions nutriindd 19 20/07/20 18:31
Delhaize - Folder van 01.09.2020 tot 30.09.2020 - Pagina 19
Tiplijn
Voeding
Discount
Kledij
Tuin & vrije tijd
Speelgoed
Doe-het-zelf
Verzorging
Elektronica
Webshops
Deze Site
E-Mail Alerts
Als eerste op de hoogte?
Ontvang als eerste de nieuwe winkelfolders van jouw favoriete supermarkten in je inbox. Zo kan je als de bliksem naar de winkel om snel van de acties te profiteren! Meld je aan voor E-mail Alerts!
