Delhaize - Folder van 19.06.2020 tot 31.07.2020 - Pagina 87




Hier is pagina 87 van 120 pagina's van de Delhaize folder, geldig van 19.06.2020 tot 31.07.2020.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

=

wer

ir

EN

F KOOK EVE

enn

u

Si

NWchn Pi

à

x

ei

ï RE

u

md

ke’

1

vlag of figuur maken

Au

Ef

eg.

p=

Lind jo oreadinideik,

a

de wi bog!

BE

Ba

à

=

zu

=

EN,

Dad

2e

rs

is

+

5

3 tips



voor de Goebezigers

r

om evenWichtiger

|

te koken

à (PS

7

= à

2A3PO)

IR

I

EN

®

Zoveel fruit eet je best per dag.

KANEELTORTILLA”

HC ONE EN STEG

I MIN © GEMAKKELUI

6 PERS

een appel, een peer, een banaan,

een citrusvrucht … en. 1 hand voor

Vetten: 68 - Koolhydraten:35g



Vezels:6g- Elwitten:48

kleine of grote vruchten zoals

rode vruchten of meloenen,

400 g gele perziken (of

4 tortilawraps (160 g)

nectarines)

60 kristalsuiker

yer

500 g aardbeien

25 g boter

SEIZOENSVERS

150 g blauwe bessen

4 takjes munt

Lcitroen

2 kl kaneelpoeder

2

IE ER HR Td

2

Verwarm de oven voor op 180°C. Smeer

diep'

iesfruit zonder toevoegingen.

Beide zijn goed, zeker als je varieert.

de tortilla's heel lichtjes in met de gesmolten

Wel vermijden: fruituit blikofglas

boter. Leg ze op elkaar op een snijplank

en snijd ze in 8. Bedek de ovenplaat met

met toevoegingen (zoals siroop),

bakpapier en schik er de tortilladriehoekjes

geconcentreerd vruchtensap,

+

vrüuchtenlimonade of confituur.Dlie:

op. Meng de suiker met het kaneelpoeder

en bestrooi er de tortilla's mee. Bak 7 min

bevatten weliswaar ook fruit, maar.

goudbruin in de oven en laat op een

taartrooster afkoelen.

hebben niet dezelfde voedingswaarde.

Schil de perziken en ontpit ze. Si

perziken en de aardbeien in heel kleine

LIEVER HARTIG?

blokjes. Meng de perziken, de aardbeien, de

blauwe bessen, de gehakte muntblaadjes en

Je kunt aan dit evenwichtige gerecht

citroensap (naar eigen smaak) in een slakom.

gemakkelijk een hartige draai geven.

Serveer de fruitsla als salsa bij de tortil

Vervang het fruit door snackgroenten

en de zoete nacho's door de zoute

- Is kaneel niet echt je ding? Vervang hem door vanille,

variant. Aan jou de keuze of je dan

Y

kardemom, speculaaskruiden of (sterJaniis.

ook voor homemade gaat :-).

ee

"

2%

ir

et

+

SA

Ci

ehs