Delhaize - Folder van 01.10.2021 tot 30.11.2021 - Pagina 80




Hier is pagina 80 van 118 pagina's van de Delhaize folder, geldig van 01.10.2021 tot 30.11.2021.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

BÀ kook EvenwicHtio

C

Ee rp

kt

van Karolien

KAROLIEN OLAERTS (WEET WAT ZE WIL. ZE DOET DAT DOOR

NAAR HAAR LICHAAM EN HAAR GEZIN TE LUISTEREN. DE ENE

DAG GAAN ZE VOOR DEZE OVERNIGHT OATS, DE ANDERE DAG

VOOR EEN BOTERHAM MET PINDAKAAS …

NACHTJE DOOR

MAN (NOG) NIET

“Ik vind overnight oats een

“Mijn man is eerder fan van

geweldig ontbijt, voornamelijk

een boterham met choco

tijdens de week. Je maakt het

(lacht). Alhoewel een kom

‘savonds

aar, waardoor je

met yoghurt en fruit hem ook

’s morgens meteen een gezond

echt kan smaken. Ach, we

eten vooral waar we zin in

ontbijt hebt dat je kunt pimpen

met noten, pitten, zaden

hebben. In 't weekend is dat bij

en seizoensvers lekkers. Ik

mij eerder een boterham met

voeg chiazaad toe aan mijn

pindakaas, omdat mijn zoontje

C

overnight oats, omdat ze de

Isaac dan het grootste deel van

oats een leuke textuur geven

mijn aandacht en tijd krijgt.”

en ondermeer voor extra

vezels zorgen.”

Mmm

hmmm?

PEUTER EET MEE

“Ik houd vari spannende

“Mijn zoontje Isaac (1,5 jaar)

sapjes zoals deze mix van

is dol op overnight oats. Ook

appel, wortel en kurkuma. Of

warme havermoutpap gaat

wat dacht je van een sapje met

ot in. Ik

er bij hem heel

paprika en aardbei? Must try!”

voeg soms extra groenten toe

zoals geraspte rauwe wortel

Kies je drink

en courgette, of fijngemixte

“Je kunt deze overnight oats

gestoomde bloemkoolroosjes.

maken met melk of een

Ik doe dat niet stiekem. Hij

plantaardige drink op basis

en ik vinden het oprecht erg

van soja, haver, amandel of

andere noten.”

lekker zo!”

a

——

„iz

chen

>

a de

VJ okarolas.

à

KAROLIEN OLAERTS VAN DE BLOG

KAROLA'S KITCHEN HEEFT EEN ZWAK

VOOR LEKKER, EVENWICHTIG EN

GEVARIEERD ETEN. ZONDER VEEL

GEDOE OF MOEILIJKE INGREDIËNTEN.

s-

VERSE, VOEDZAME EN PLANTAARDIGE

34

PRODUCTEN VORMEN DE BASIS VAN

eh

HAAR GERECHTEN, ZONDER IN TE

BOETEN AAN SMAAK. BINNENKORT

KOMT KAROLA'S DERDE KOOKBOEK UIT.

80