Colruyt - Folder van 04.01.2021 tot 12.01.2021 - Pagina 13

{ Weekplanning 4,1707 7 hal es 9’ “4 1 RO £ our 4 ré à £. En % Te Snij de rest van de wittekool ook fijn. 2 p 1 x Bewaar goed afgesloten in de koelkast. Br LS Zo blijft ze zeker een paar dagen goed. a = Wittekool is lekker in een wrap, in de # wok of gewoon in een salade met i $ P Ee dressing. * ar (a? Aen © Es PTS De NS rie D Le: + ro u re Boni Selection PER FR, N er Veggie gehakt % A 175 8 10 e/kg we (_ Versmarkt ) y f 2} à bd L < 7 r EL ‘ : > GAN - af, 2 | Mi pe OR, 4 Fa 4 K sd y u. … 5 £ 5 12 5 E ls ur = 5 es 3 el € + Ke + 4 à LL: 2 en Urs TITRES # Al — —— FE : hef f- | + 2 AL is Hi 2 À € k A Boni Selection D > y je Veggie groenteburgers er ie 7,75 €/kg BG 2 stuks 200 8 £* Versmarkt |) E | hf dl w u. #3 Kk 4 Br. = "> À B: Ingrediënten (4 personen) 3 Besmeer een ovenschaal met 1/2 eetl. boter. Boni Selection 175 g vegetarisch gehakt 200 g cottage cheese Verdeel er de helft van de gestoofde groenten over. (Versmarkt) 150 g geraspte aardappelpuree 500 g aardappelpuree mozzarella Bedek met het vegetarische gehakt en daarna de (diepvries) cottage cheese. Verdeel er de rest van de groenten 1 kg 1,5 eetl. boter 1 1/2 wittekool nootmuskaat over en bestrooi met de geraspte mozzarella. (_Diepvries ) 3 wortelen 4 Zet + 25 min. in de voorverwarmde oven. Zet de 1 ui zwarte peper (molen) laatste 2 min. de ovengrill aan. zout 1 teentje knoflook 5 Verwarm intussen de puree (instructies: zie verpakking). | Voorbereiding (15 min) p = Verwarm de oven voor op 180 °C. D- Maak deze ovenschotel al de dag vooraf klaar. = Snij de halve wittekool in fijne reepjes. Zet hem op het moment zelf 35 min. in een = Schil de wortelen en snij in de lengte in 4. Snij voorverwarmde oven op 180 °C. = daarna in fijne blokjes. Snipper de ui en het knoflook fijn. JP. Chenet Cabernet-Syrah [ . LG.P. Pays d'Oc Bereiding (20 min. + 25 min. in de oven) Rochefort 6 1 Smelt 1 eetl. boter in een brede kookpot en stoof Donker trappistenbier de ui en het knoflook glazig. Voedingswaarde per persoon (op basis van de ingrediöntenlijst) 2 Voeg de wittekool en de wortelen toe en meng Aardappelpuree goed. Laat 10 min. stoven en kruid met nootmuskaat, Energie 473 kcal Vezels 1288 + 500 g Vetten 19,18 Eiwitten 33,48 peper en zout. (waarvan) verzadigde vetzuren 12,78 Zout 248 Koolhydraten 35,08 a (waarvan) suikers 14,68 Omdat we altijd reageren op de prijzen en promoties in de andere f | rote winkels in uw streek, kunnen de prijzen in uw Colruyt-winkel nóg lager zijn dan in deze folder. De kortingen op vertoon van uw Xtra-app 0 kaart komen daar nog bovenop. De huidige prijzen in uw winkel kan u vóór uw #7 laagste prijzen Is winkelbezoek raadplegen via de MyColruyt-app, op colruyt.be of bij onze Klantendienst (O2 345 2345). Zo mist u geen kansen.