Spar - Folder van 17.12.2020 tot 06.01.2021 - Pagina 39
Hier is pagina 39 van 108 pagina's van de Spar folder, geldig van 17.12.2020 tot 06.01.2021.
Hier is pagina 39 van 108 pagina's van de Spar folder, geldig van 17.12.2020 tot 06.01.2021.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.Spar - Folder van 17.12.2020 tot 06.01.2021 - Pagina 39
special ® Meer groenten eten De dagelijks aanbevolen hoeveelheid groenten Groentespirelli à la pad thai «7 bedraagt 250 gram. Hoe kom je daar vlot aan 4 personen + 30 min x Beperk het eten van groenten niet tot één maaltijd, maar probeer aan elke maaltij 1 el kokosoli 3 el Boni olijfolie groenten toe te voegen. Leg bijvoorbeeld, 1 klsri buiten charcuterie, ook wat salade en to- 100 g Spar cashewnoten 2 wort tel 2elkol li maat op je boterham, rauwe groenten met een kruidendip zijn een heerlijk tussen- 100 g Spar rauwkostmi 200 a ige tofu 508 nn eure pind loortje en voorzie wat extra groenten ‘on 1co the side’ bij je avondmaal 50 ml 4 en it 1 teentje | oor voor een ruime variatie aan groenten 2 bosjes koriander 1 kl geraspte gember te kiezen, lijkt de hoeveelheid minder groot % | 0 ml so Bovendien geldt de regel: hoe meer kleur, 1 avocado 2 el agavesiroop meer vitam! tof sap van 1 limoe Groenten kan je ook drinken of oplepelen. 4 el sojasaus Door groentesap, smoothie met groen- Il ten of soep boordevol groenten te make: F snijder. of kopen, kom je weer aan wat extra gram N groenten per da; Snij de rode kool in flinterdunne ree w Pel de avocado en snij middendoor. Verwijder de pit en snij het vruchtvlees van de avocado in pn AT Bak de cashewnoten goudbruin in Kokos lié. ® Pluk de korianderblaadjes en snij de steeltjes fijn. Snij de lente-uitjes in fijne, schui jes. elk NO U A 4 Pindasaus: pel de look en rasp fijn. Schil 5 cm nd en = | rasp fin. Meng alle rede a een Geen spiraalsnijder elkaar. Snij de tofu in blokjes: Bak d L L Over- in huis? Koop \ giet met het sojamengsel en roerbak nog 2 voorgesneden 10. = un Schep de groentespirelli met de avocado, lente ui, rode ]- kool, rauwkostmix, un cashewnoten, tofu en koriander doos | courgettespirelli Lt Serveer met de en ee es ee es es ese ee es oe ese oe es ee oe es ee e e e e e Vitaminen optimaal amara Klet Brda Sauvignon Blanc - Ribolla Gialla ee e © 1 P sl \ {b en | licht en lucht. Goriëka Brda, Primorska, “ble n 75% Zu nz en i en. Ook daardoor 25% ribolla kunnen de aanwezige vitaminen verloren gaan a Kook je intense aroma's van vlierbloesem, kiwi, e bes: en passié groenten daarom kort in weinig water of stoom ze. « lekker en droogen nn toets van aciablo eee ee ee oe ese e ee es o e e o es e ee es eo e ee e e |
Spar - Folder van 17.12.2020 tot 06.01.2021 - Pagina 39
Tiplijn
Voeding
Discount
Kledij
Tuin & vrije tijd
Speelgoed
Doe-het-zelf
Verzorging
Elektronica
Webshops
Deze Site
E-Mail Alerts
Als eerste op de hoogte?
Ontvang als eerste de nieuwe winkelfolders van jouw favoriete supermarkten in je inbox. Zo kan je als de bliksem naar de winkel om snel van de acties te profiteren! Meld je aan voor E-mail Alerts!
