Spar - Folder van 17.12.2020 tot 06.01.2021 - Pagina 30




Hier is pagina 30 van 108 pagina's van de Spar folder, geldig van 17.12.2020 tot 06.01.2021.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

PS Leve de

huisbereide lunch

Een smos kopen, is niet altijd de meest gezonde optie. Door

je lunch zelf te bereiden, denk maar aan een maaltijdsoep

of -salade, krijg je meteen een heleboel vitaminen binnen

Daarnaast is het goed voor je portemonnee en maak je

werk van een ander voornemen: meer groenten eten

Winterse maaltijdsoep 07

4 personen » 55 min

2 grote wortelen

2 takjes rozemarijn

Boni groene pesto (koeling)

3 blaadjes laurier

100 g geraspte Parmezaanse

1 teentje look

1 takje salie

1

ti

4takjes oregano

2 | groentebouillon

Bontolij olie

1 preistengel

1 bosje basilicum

% savooikool

140 g Boni tomatenpuree

4 takjes tijm

400 g gnocchi (koeling)

1

Verwarm de groentebouillon

en blus met een scheutje balsamicoazijn.

2

spael. de groen

Voeg de gepelde tomat:

+:

L

nijin

Il

Vi

grove s

het RE toe en breng aan de

Pel de ui en loek Snij de ui grof en pers

loo

m

Nn

Lt stagedet op een zacht vuur 40 min

'

Snij u selder en prei in grove stukken

L

in licht

en ‘snij de rest in grove stukken.

gezouten water. Laat uitlekke

N

m

>

Bind de laurier, tijm, oregano, salie en

Bak de gnocchi vlak voor het serveren in

rozemarijn samen met keukentouw.

olijfolie. Kruid met peper en zout.

co

Verwarm een scheutje olijfolie i ineen

m

u

Breng de soep op smaak met peper en

'

ruime pot en

n.

zout. Verdeel ze over de borden. Schep

w

Voeg de wortel, pastinaak, look, a

de gebakken gnocchi erover en werk

selder en savooikool Beet en

k

af met een lepeltje pesto, geraspte

j

10.

F

of

F

ARR

LA

Maak de soep, zonder

L

gnocchi, in een grote

hoeveelheid en vries

in kleinere porties

Martha Sexy Blond (8%)

sterk blond bier va

in. 40 heb je altijd

gisting met nagisting op fles

een snelle, voedzame

met drie soorten aromatische

Kin uit België

nt

lunch bij de hand

et, volle smaak en

Re

nr

a EE bittere afdronk

u