Spar - Folder van 01.07.2021 tot 31.07.2021 - Pagina 49




Hier is pagina 49 van 108 pagina's van de Spar folder, geldig van 01.07.2021 tot 31.07.2021.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

mijn keuken @

Kathleen: “Ik

Chili con pollo met

maak geregeld chili

limoen en koriander

con carne. Het is het

perfecte gerecht om

6 personen e 1u

|

aan ‘meal prepping

2 pakjes kipkoteletten

In

te doen. In de week

m)

kippen

IN

._—

x

moet je dan enkel

nogrijst oftortilla’s

2 RER look

A

A

er

#

voor erbij voorzien.

Lel Boni

N

A

400 gBoni nb es (blik)

Deze versie met kip wil

2 dl kippenbouillon

ik zeker eens proberen

1gel

1 groene piccantina

1 blikje

ais

% rode, gele

anje paprika

1 blik Boni witte bon

(200 g)

1 blik bruine bonen (80 g)

3li

nen

1 bosje koriander

7

taco’s

Boni zure room

B

Kruid de kipkoteletten met peper, zout

DS

en kippenkrui

Nn

Bak krokant in een diepe pan met wat

at

>

hete olijfolie. Haal het vlees uit de pan

re

2

w

Pel de uien en look en snipper alles fijn

>

Stoof aan in dezelfde diepe pan vi

4

we.

h

u

Snij de 2 piccantina's open en verwijder

de zaadjes. Spoel

ort.

var

72

a

L 1

Voeg de piccantina’s en Ne toe

aan de uien en stoo! vor

N

Voeg nu de kip te

Pr

oo

Giet de Komnbouilone en n tomaten-

blokjes erbij en laat alles zachtjes

1

#

En Saal

min onder deksel

vo

apr s en snij in fijn

Sh

WE

nn i

N

B

©

Haal deg or ae uit de =

ñ

len

vle

laat

luk het

van det

\\

7

PN

BD

Voeg de Eee bonen, de maïs

en de paprika's toe aan de pan. Laat

nog £ 15 min stoven onder deksel.

BH

D

Voeg het kippenvlees terug toe en

|

Luberon, tn

kruid met peper

« delicate arom;

;

PN

w

Serveer de chili met kip met taco’s, zure

« rijke smaak van ik fruit, zoals perzik en appel

m, limoen en flink wat koriander.

>

+ fruitige afdro:

Ons vakmanschap drink je met verstand