Spar - Folder van 01.07.2021 tot 31.07.2021 - Pagina 49
Hier is pagina 49 van 108 pagina's van de Spar folder, geldig van 01.07.2021 tot 31.07.2021.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.
mijn keuken @
Kathleen: “Ik
Chili con pollo met
maak geregeld chili
limoen en koriander
con carne. Het is het
perfecte gerecht om
6 personen e 1u
|
aan ‘meal prepping
2 pakjes kipkoteletten
In
te doen. In de week
m)
kippen
IN
._—
x
moet je dan enkel
nogrijst oftortilla’s
2 RER look
A
A
er
#
voor erbij voorzien.
Lel Boni
N
A
400 gBoni nb es (blik)
Deze versie met kip wil
2 dl kippenbouillon
ik zeker eens proberen
1gel
1 groene piccantina
1 blikje
ais
% rode, gele
anje paprika
1 blik Boni witte bon
(200 g)
1 blik bruine bonen (80 g)
3li
nen
1 bosje koriander
7
taco’s
Boni zure room
B
Kruid de kipkoteletten met peper, zout
DS
en kippenkrui
Nn
Bak krokant in een diepe pan met wat
at
>
hete olijfolie. Haal het vlees uit de pan
re
2
w
Pel de uien en look en snipper alles fijn
>
Stoof aan in dezelfde diepe pan vi
4
we.
h
u
Snij de 2 piccantina's open en verwijder
de zaadjes. Spoel
ort.
var
72
a
L 1
Voeg de piccantina’s en Ne toe
aan de uien en stoo! vor
N
Voeg nu de kip te
Pr
oo
Giet de Komnbouilone en n tomaten-
blokjes erbij en laat alles zachtjes
1
#
En Saal
min onder deksel
vo
apr s en snij in fijn
Sh
WE
nn i
N
B
©
Haal deg or ae uit de =
ñ
len
vle
laat
luk het
van det
\\
7
PN
BD
Voeg de Eee bonen, de maïs
en de paprika's toe aan de pan. Laat
nog £ 15 min stoven onder deksel.
BH
D
Voeg het kippenvlees terug toe en
|
Luberon, tn
kruid met peper
« delicate arom;
;
PN
w
Serveer de chili met kip met taco’s, zure
« rijke smaak van ik fruit, zoals perzik en appel
m, limoen en flink wat koriander.
>
+ fruitige afdro:
Ons vakmanschap drink je met verstand