Spar - Folder van 01.02.2021 tot 28.02.2021 - Pagina 52




Hier is pagina 52 van 108 pagina's van de Spar folder, geldig van 01.02.2021 tot 28.02.2021.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

>

L

x

3m

Uit

gebreid ontbijten

a

a

6 6 Pierina:

N

NA

“Ik koop en eet

A

A

1

graag volgens

R

ms

f

het seizoen. Deze

twee ontbijtrecepten

boordevol seizoensfruit

maken me dus zeer blij.

Perfect om de dag gezond

te starten

1?

Smoothie van mango en

ananas met kokos

4 personen e 10 min

1 ‘ready to eat'-mango

200 g verse ananas

2 dl koko

200 g Boni natuuryoghurt

1 di sinaasappelsa

2 el Boni vloeibare honing

3 el Spar chiazaad

aTw.

©

N

ve

e

St

tte yoghurt

1. Schil de mango, verwijder de pit en snij

het vruchtvlees in

mt

2. Schil de ananas, snij in 4 en verwijder de

dj

harde kern. Snij vervolgens in kleinere

et

a

3. Mix het fruit met de kokosmelk, de

yoghurt en het sinaasappelsap.

ne

4. Breng op smaak met honing.

+:

5. Roer het chiazaad door de smoothie.

6. Giet de smoothie in een glas en werk af

LS

met wat Griekse yoghurt, eventueel nog

wat honing en een takje munt.