Spar - Folder van 01.02.2021 tot 28.02.2021 - Pagina 32
Hier is pagina 32 van 108 pagina's van de Spar folder, geldig van 01.02.2021 tot 28.02.2021.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.
Ë
ET
ÿ
5
=
Smoothiebowl met
0
LL
ra
banaan, kiwi, kokos
en chiazaad
P
1 persoon e 10 min + koelen: 3 u
1 bevroren banaan (min. 3 u
diepvrieze
“rs
2 gele kiwi’s
A
1 groene kiwi
Ki
50 g rode bessen
150 ml kokosdrink
2 el Spar kokospoeder
Vi
1 el Spar chiazaad
y
1. Rooster het kokospoeder al roe-
4
ES
0
rend goudbruin in een pan zonder
ee‘
vetstof op een matig vuur.
2. Schil de kiwi's.
3. Mix de bevroren banaan met
(y
1,5 gele kiwi, groene kiwi en de
kokosdrink in een blender tot een
us ef
CEA mx
Li
rn
gladde smoothi
Le
4. Snij de overige gele en groene kiwi
in schij
EN
5. Serveer de smoothie in een ‘bowl’
ni
x
rk af met schijfjes gele en
"4
groene kiwi, rode bessen, kokos-
€
az
a
Â
poeder en chiazaad.
Fos
’
5
Fe
>
he
a
Ee
NSA CE
es
chiazaden je een lang
voldaa
even? En
dankzij hun vrij neutrale
smaak kan je ze bijna overal
aan toevoegen.
Chiazaad is vi (x PET
omega 3- en omega
Een
O=vetzurn en zit
ar
er
pt
A
be
boovdewol vezels.
4
ER
ie
a