Delhaize - Folder van 05.03.2021 tot 31.03.2021 - Pagina 6

ER ZIJN ZO VAN DIE DAGEN WAAROP JE IETS WARM EN ZACHT WIL.

chili sin carne

DAT ZIJN ECHTE CHILI SIN CARNE-DAGEN.

1x chili sin carne Foodmaker

ALS JE GEEN WOORDEN HEBT OM DE DAG TE OMSCHRIJVEN.

Haal de folie van de verpakking en warm 3 minuten

VE

in de microgolfoven op 750 W.

ne.

Hap, heel wat van je groenten binnen!

raprap

Met deze chili sin carne krijg je heel wat groenten binnen. Foodmaker is een Belgisch merk

dat alleen werkt met verse ingrediënten, meestal zelfs van hun eigen biovelden in Diest.

5

=

in 3 minuten

En zo lekker alsof je ze zelf hebt gemaakt. Je vindt het exclusief bij Delhaize.

B

26

ul

EEEN

x

%

u

+ 2ajuinen «teen look -300g

ALS JE VANDAAG HET LEVEN MET EEN KORRELTJE ZOUT NEEMT.

—

voorgesneden paprikamengeling

EL

EN WAT PEPER OM HET AF TE WERKEN.

Delhaize (diepvries) « 400 g chili

beans Santa Maria Mexican style

© Snijd de ui en hak het lookteentje fijn. Stoof aan in 2 el olijfolie.

@ Voeg de paprikablokjes toe en laat 2 minuten garen. Voeg dan de

+ 400 g tomatenvlees Delhaize

tomatenblokjes en de chilikruiden toe. Laat verder sudderen en voeg tot slot

Bio» 1 zakje tortillachips

chili

natuur Delhaize Bio + 4 zakje

de chili beans toe. ® Werk af met koriander en eventueel een beetje zure room

chilikruiden Santa Maria»

Serveer met tortillachips.

6 takjes koriande:

zel olijfolie

RENTE

4 PERS.

©

PE

« 1grote rode ui - 1 teen look

ALS KOKEN JE LUST EN JE LEVEN IS! VANDAAG TOCH.

« 2 limoenen « rode paprika

+

Snijd de ui en hak het teentje look fijn. ® Verwijder de zaadlijsten uit de

TIP: MEXICAANS DINERTJE

28

gele

paprika «

groene

paprika en snijd in repen. Schil de wortels en snijd in schijfjes. ® Stoof de ui

ollenbak

paprika « 2 wortels 400

ALL THE WAY?

EN

met de look in 2 el olijfolie. Voeg de chilikruiden toe en laat even meestoven.

Ze

ok wat

re room, geraspte

g tomatenvlees Delhaize

Voeg nu de paprika en de wortels toe. Meng en laat ongeveer 5 minuten stoven

ole en enkele

Bio « 400 g rode bonen

tot de groenten zachter worden. @ Voeg de tomatenblokjes, balsamicoazijn en

cheddar, guac

Delha:

40 g crispy maïs

takjes koriander op tafel.

pr

+ in 30 minuten

rode kidneybonen toe. Laat ongeveer 10 minuten op een zacht vuur sudderen

Delhaize « 1 zakje chilikruiden

en meng er dan de mais onder. ® Kook intussen de rijst.

Santa Maria - 280 g witte

® Serveer de chili met de rijst en enkele partjes limoen.

Basmatirijst Delhaize Bio - 1 el

balsamicoazijn + 2 el olijfolie

+ peper en zout

WHAT THE HACK!

©

Bye bye, stinky handen.

Ook zo’n hekel aan handen die blijven ruiken

CENTER

naar ui en Look? W

f ze in met een schijfje

t zout, en hi

9

troen EN M

L opgelucht adem,

bio

Fam:

Eu

Ee

CHILICON

CARNE

2€

- Eee

ke

10

vollenbak: Voor 100g van het bereide recept: 95 kCal- Energie: 396 KI - Vetten: 2g + Verzadigde verzuren: 0 g- Koolhydraten: 16 g- Suikers: 38 Vezels:3 g+ Eiwitten: 3 g + Zout: 12

easy: Voor 100g van het bereide recept: 89 kCal - Energie: 373 kl Vetten:4 g - Verzadigde vetzuren: O g - Koolhydraten: 1 g « Suikers: 3g - Vezels: 3g - Eiwitten: 3 g + Zout: 12