Colruyt - Folder van 27.01.2021 tot 09.02.2021 - Pagina 15

Lekker én evenwichtig he PK . 4 A in PS Rn f É 5 Ingrediënten (4 personen) 50 g bladspinazie (diepwieg 4 250 g fijngesneden wittekool 1/2 witte selder 1 wortel Lui Eu 100 g pastahoorntjes 400 g tomatenstukjes met basilicum (bit) Ie N 2 et. olifolie 1 blokje groentebouillon = peper en zout 2. FR Voorbereiding (omi) -_ Schil de wortelen. Verwijder de draden van 8 RN ee de selderijstengels. Snij de groenten in kleine N blokjes Re - Snipper de ui fi. Bereiding (5 min) e 1 verhit de olijfolie in een kookpot en bak de wortel, ui en selder 2 min. Voeg de wittekool, SE de tomatenstukjes en 1 L heet water toe. | € > Et Verkruimel er het bouillonblokje over en laat Là + 10 min. koken. 2 Kook intussen de horentjes gaar in / lichtgezouten water (kooktijd: zie verpakking). Giet af. À um, a 3 Voeg de diepgevroren spinazie toe aan de # soep en laat nog 1 min. koken. Kruid met peper en zout. Kad Li Afwerking Serveer de horentjes in diepe borden en ES overgiet met de minestrone. D Nog wat fijngesneden wittekool over? 2 Meng de wittekool met yoghurt of mayonaise en een beetje mosterd. Voeg Pa) eventueel geraspte wortelen toe. Ook lekker ue + met rozijnen, appels en noten. Heerlijk op Ve een sneetje bruin brood. Ei Voedingswaarde per persoon (op basis van de ingrediënten) Energie 24kal Vexls 104g Vetten GIg Even 928 13 218 (waanan) verzadigdevetzuren 09 Zout Koolhydrten 3368 Guaanan) suiers 958 ds "4 oz An TG FX 4 os # 7 Boni Selection Witte selder Boni Selection geraspte witte kool 130 €/kg per stuk bladspinazie 500 Herkomst: Spanje. 1kg Gewassen en gebruiksklaar. C Versmarkt 4 ( Versmarkt Ge ee nin uw Colruyt winkel nög lager in dan in deze folder. De kort en vertoon van uw Xa ze prijzen in uw winkel kan winkelbezoek raadplegen via de toon op tun bed bjonde Komende dt 3 al u geen kansen. laagste prijzen