Colruyt - Folder van 27.01.2021 tot 09.02.2021 - Pagina 14

D

Soe

alt

|

=

dee

D

SSR:

MK

oe

>

5

1

mie

Boni Selection

Fu

à

preiwit

+k

:

Herkomst: België.

f

%

( Versmarkt}

Versmarkt _)

/

kh

w

Ki

ù

|

y

F

st

à d

2

à

ES

og

=

er

wie

#

cd

.

AA

Ui

A

los

Herkomst: België/Nederland.

LA

Ni

NT

M

€

16]

MATE

Ee

Red

Hal

M

10 IN

Ne

Gi

Er

nd

DE

+

Wr

Le

=

Soep

Boni Selection

Ingrediënten (4 personen)

Afwerking

200 g gebakken varkensgebraad

Werk de borden met soep af met de reepjes

spruiten

500 g spruiten (iepvries)

varkensgebraad. Kruid eventueel met peper.

15 kg

1.07 €/kg

2 preiwitten

Lui

Nog preiwit over?

2 eetl. olijfolie

D- Maak een smeersalade! Snij het preiwit in de

1 blokje groentebouillon

lengte in 4 en daarna in Kleine stukjes. Bak

peper en zout

+ 10 min. in een klontje boter. Laat afkoelen

Voorbereiding Gomi)

en meng met een paar eetlepels yoghurt

en/of mayonaise. Kruid met peper en zout

- Snij het preiwit in ringen.

en werk naar wens af met blokjes ham of

al

Boten

- Snipper de ui fijn.

garnalen.

- Snij het varkensgebraad in fijne reepjes.

D- U kan het preiwit ook invriezen voor bv. een

Bereiding @0 min)

volgende soep (verdeel ze dan vooraf in

3,18:

1 Verhit de olijfolie in een kookpot en stoof de ui

porties).

asso ee)

en de prei 2 min.

2 Voeg de diepgevroren spruiten en 1 L heet

water toe. Verkruimel er het bouillonblokje over

en laat + 15 min. koken. Kruid met peper en zout.

Voedingswaarde per persoon (op basis van de ingrediënten)

Boni Selection

3 Mix de soep en voeg eventueel nog wat water

Energie 1eskal vezels 188

Veten

788 Ewilen 16,78

varkensgebraad

toe als de soep te dik is.

(waanar) verzadigde vetzuren 1,18 Zout

158

+ 11 sneetjes 200 g

-15 %*

Koolhydraten

1028

van:

(waanar) sukers

698

2 verpakkingen

ok Met 88 XTRA.

Gegen vam rara