Colruyt - Folder van 27.01.2021 tot 09.02.2021 - Pagina 14

D Soe alt | = dee D SSR: MK oe > 5 1 mie Boni Selection Fu à preiwit +k : Herkomst: België. f % ( Versmarkt} Versmarkt _) / kh w Ki ù | y F st à d 2 à ES og = er wie # cd . AA Ui A los Herkomst: België/Nederland. LA Ni NT M € 16] MATE Ee Red Hal M 10 IN Ne Gi Er nd DE + Wr Le = Soep Boni Selection Ingrediënten (4 personen) Afwerking 200 g gebakken varkensgebraad Werk de borden met soep af met de reepjes spruiten 500 g spruiten (iepvries) varkensgebraad. Kruid eventueel met peper. 15 kg 1.07 €/kg 2 preiwitten Lui Nog preiwit over? 2 eetl. olijfolie D- Maak een smeersalade! Snij het preiwit in de 1 blokje groentebouillon lengte in 4 en daarna in Kleine stukjes. Bak peper en zout + 10 min. in een klontje boter. Laat afkoelen Voorbereiding Gomi) en meng met een paar eetlepels yoghurt en/of mayonaise. Kruid met peper en zout - Snij het preiwit in ringen. en werk naar wens af met blokjes ham of al Boten - Snipper de ui fijn. garnalen. - Snij het varkensgebraad in fijne reepjes. D- U kan het preiwit ook invriezen voor bv. een Bereiding @0 min) volgende soep (verdeel ze dan vooraf in 3,18: 1 Verhit de olijfolie in een kookpot en stoof de ui porties). asso ee) en de prei 2 min. 2 Voeg de diepgevroren spruiten en 1 L heet water toe. Verkruimel er het bouillonblokje over en laat + 15 min. koken. Kruid met peper en zout. Voedingswaarde per persoon (op basis van de ingrediënten) Boni Selection 3 Mix de soep en voeg eventueel nog wat water Energie 1eskal vezels 188 Veten 788 Ewilen 16,78 varkensgebraad toe als de soep te dik is. (waanar) verzadigde vetzuren 1,18 Zout 158 + 11 sneetjes 200 g -15 %* Koolhydraten 1028 van: (waanar) sukers 698 2 verpakkingen ok Met 88 XTRA. Gegen vam rara