Colruyt - Folder van 03.06.2020 tot 16.06.2020 - Pagina 12

er TOE gig” en F; FRS TS cr Li "À nr id CE Es ale Ai # ei Le, $ FT 1 y ! 8 LA # en, „e pn Fe k roccoli, 1 FN metb El ru n zalm en P PS, tomaten ix van kers artisjok en m Hoofdgerecht Ingrediënten (4 personen) Bereiding (15 min) Pazo La Maza Albario 4 Atlantische zalmfilets (versmarkt) 1 Kook de pasta gaar in lichtgezouten water D.O. Rías Baixas 500 g broccoli (kooktijd: zie verpakking). Voeg 5 min. voor het 350 g kerstomaten in verschillende kleuren einde van de kooktijd de broccoliroosjes toe. Giet Spanje 1 bosje lente-uitjes af. Postel Dubbel 270 g gemarineerde artisjokharten wersmark) 2 Verhit de ole uit de verpakking van de Donker abdijbier 150 g minimozzarellabolletjes artisjokharten in een pan en bak de zalm + 4 min. 500 g volkorenpenne aan elke kant. Kruid met peper en zout. Haal uit de peper en zout pan en hou warm 5 Doe de lente-uitjes in de pan van de vis en bak Voorbereiding (15 min) 1 min. = Voedingswaarde per persoon (op basis van de ingrediënten) 5 Snij de kerstomaten in 2. Snij de artisjokharten in 4 (bewaar 3 eetl. olie Afwerking Vetten Energie 1204 kel vezels 1628 uit de verpakking) Meng de kerstomaten, de artisjokharten, de lente- 5928 Eten ‘ Snipper de lente-uitjes fijn. uitjes en de mozzarella onder de pasta met de (waaar) verzadigde verzuren 117g Zout Kool aten ‘ Snij de broccoli in heel kleine roosjes. broccoli. Serveer met de zalm. 8838 (waanan) sukers 878 Laat de mozzarellabolletjes uitlekken. Ke Versneden in gelijke, rechte stukken. Dat is makkelijker om uw vis klaar te maken, want zo blijft de gaartijd hetzelfde. Ee Onze vis uit de versmarkt wordt na de vangst snel Boni Selection verwerkt en dagelijks Atlantische zalmfilets aangevoerd in de winkel. 4 stuks + 770 g Zo garanderen we u een Graatloos. Gekweekte zalm, Pastabord Herkomst: er onberispelijke kwaliteit en versheid. 9 24 cm 19, 95 €}kg 1,49: sk Met uw 28 xTRA -app of -kaart. 1 korting per kasticket. Niet cumuleerbaar. a