Colruyt - Folder van 12.08.2020 tot 25.08.2020 - Pagina 8

De MIDDEN-OOSTERSE keuken is fris, licht en gevarieerd en bekoort u met zijn verleidelijke aroma's … Een echte verwennerij! — D” ke L a. de « + a ‘2 “a 2 Æ ar ce Kdl si hed # ar ER BR fr ‘4 Ke F 4 7 De > : A F Nm Ingrediänten (personen) Bereiding (0 min) 250 g slamix ‘Bordje krokant’ 150 g mix voor falafel 1 Verhit 5 eetl. olijfolie in een pan en bak de courgetteschijfjes 2 à 3 min. (wittekool wortel,krulandijvie, rode paprika) 1 koffiel. tahin (sesampasta, bokaal) aan elke kant. 1 courgette 1 koffie. paneermeel 2 Verhit intussen 1 eetl oljfolie in een pan met antiaanbaklaag en bak de 4 koffiel. hummus met paprika en 2 eetl. sesamzaad falafelburgers 2 à 3 min. aan elke kant. chilipeper (versmarkt) 4 eetl. olijfolie 3 Verwarm de pitabroodjes (baktijd: zie verpakking). Open ze en leg er een 4 pitabroodjes burger in. Werk af met hummus, rauwkost en gebakken courgette. Bestrooi met het sesamzaad. Voorbereiding (10 min) =_ Snij de ongeschilde courgette in schijfes. Finca Museum Vinea’ Rosado Tempranillo - Maak het falafelbeslag (instructies: zie verpakking). Voeg de tahin en het DO. Cigales - Spanje paneermeel toe. Vorm er 4 grote balletjes van en druk lichtjes aan tot Voedingswaarde per persoon (op basis van de ingrediënten) Martha Sexy Blond Energie ATIk vezels 188 burgers. Sterk blond bier Velen 208 Eten 1258 (waarvan) verzadigde vetzuren 8 Zou 158 K ien = 8 (waarvan) suites 848 sk Met uw 22 XTRA -app of -kaart. 1 korting per kasticket. Niet cumuleerbaar.