Colruyt - Folder van 12.08.2020 tot 25.08.2020 - Pagina 3

Wereldkeuken

Boordevol knapperige groenten.

Voor heerlijke wokgerechten in een

oemkoolrijst

mum van tijd.

orie

ntaalse bl

pia

Zoetzure saus 350 8

maakte loem

3,35€

ATL

ROUES

(10,15 €/kg)

=

5

dr

=

Boni Selection

Ingres

nten (4 personen)

600 g oriëntaalse bloemkoolrijst diepvries)

me Sambal Oelek

miniloempia met

1008,

groenten

400 g pikante wokmix (vesmarkı)

Ie

30 stuks 660 g

lei

ep

2,05:

Met zoetzure saus.

200 g filodeeg versmerk)

20,50 €/kg)

5 eetl.olifolie

4 eetl. zoetzure saus

aeg

per en zout

Suzi Wan

volledig assortiment

-25 Vo

Bereiding (15 min)

van:

1 Verhit 1 eel, olfolie in een pan en roerbak

2 verpakkingen

3,15

de wokgroenten + 5 min. Kruid met peper en

zout. Haal uit de pan en zet opzij.

2 Snij het filodeeg in + 30 vierkanten van

Ultrafijn deeg dat in het Midden-

15 cm. Leg telkens 2 vierkantjes op elkaar

Oosten op grote schaal wordt

en draai een van de hoeken naar u. Verdeel

Boni Selection

1 eetl. van de wokgroenten over het midden

gebruikt om gevuld, gezouten of

Oriental Snack Mix

van het filodeeg. Vouw de onderste hoek

zoet gebak te maken.

24stuks 288 g

naar boven en de zijkanten naar het midden.

Z—

Kip met rode kerrie,

Rol op tot loempia's

kip met groene kerrie,

3 Klop het ei los en bestrijk er de loempia's

kip met sojasaus en

mee.

>

€

kip tikka.

4 Verhit 3 eetl. oljfolie in een pan en bak

Fillo

[-

de loempia's 1 à 2 min. goudbruin aan elke

3

nt.

Sweet Hellas

me

5 Verhit intussen 1 eetl. olifolie in een

ASBejkg

1733 €/kg

kookpot en verwarm de diepgevroren

filodeeg

cd

bloemkoolrist 84 9 min

500 g

2,19:

4,99€

Afwerking

Serveer met de zoetzure saus.

Riesling Classic

Rudolf Müller

Boni Selection

Boni Selection

Pfalz - Duitsland

bloemkool als

N

Aziatische hapjes

Floreffe Blond

alternatief voor rijst op

15 stuks 310 g

Blond abdijbier

oriëntaalse wijze

=

600 g

5

Bloemkool, wortel, erwt,

x

|

gele en rode paprika.

1

5

Voedingswaarde per persoon (op basis van de ingredientenlist)

Energie 42 kal Verdi. 618

Ouen < |

Vetten

186g Eten

Tag

zoserkg

2,90e/kg

(vaanvan) verzadigde vetzuren

50g Zout

138

alen

Big

(waarvan) sukers

1568

1,85 «

6,79:

Sushi Nori

pe JAPANSE keuken heeft een groot aantal gerechten die op veel verschillende

ng

In

manieren worden bereid. Rauwe gerechten zijn onmisbaar. Een van de bekendste: sushi.

Fr 2,99:

(71,82 €/kg)

fn

Zelf sushi maken?

Sushi rist

RE

5008

Io

Ontdek onze tips en een filmpje op

a0

ee 3,99:

colruyt.be/lekker-koken/

43

ABER)

Be

rt

zelf-sushi-maken

der

df

= |

se]

zn =

B

Blue Dragon

be

volledig assortiment

-25 Vo

Se

Er:

vanaf

2 verpakkingen

‘Omdat we altijd re

geren.

de prze en promoties inde andere

Es

jen in vw Cokuy-winkel nóg

zijn dan in deze lol

ie

x, De Korn

vertoon van uw Xra-app

© pote winken us

Le

De ul

En

prijzen in uw winkel kan u

run

Winelbezoekraadplegen va de Ryco

De ee ten

Fo mé

ugeenkansen.

MZ laagste prijzen En