Colruyt - Folder van 22.09.2021 tot 05.10.2021 - Pagina 10

. j N Lekker __ Koken y eo MT CSS Fe x | Sd nd | “4 Fr. N A, À & dr PL PET | PT dE 4 fe Er a ag er # ei: À # à » wer I, Fe u dE je ; 5 EE 5 Lee Dee ri À fr m met boonties Gebakken zal f # pinaziesaus Cr RB NEK ens / A LL GOUT Ingrediönten (4 personen) 3 Verhit 1 eetl.olifolie in dezelfde kookpot en 4 Atlantische zalmfilets (versmarkt) bak de ui 1 min. Voeg de prinsessenbonen en de Zin in 3 voorsmaakje? Bekijk het filmpje op 200 g envten depies) diepgevroren erwten toe en kruid met peper en colruyt.be/lekkerkoken 100 g bladspinazie (diepvries) zout. Laat 2 min. stoven. 600 g prinsessenbonen 4 Verhit intussen de room in een steelpannetje en meng er de diepgevroren bladspinazie onder. 1 plantje dille Lui Mix tot een gladde saus en kruid met peper en 1 kg bloemige aardappelen zout. 1 dl room 5 Smelt 1 eetl. boter in een pan en bak de E- 2 eetl. boter zalmfilets + 3 min. aan elke kant goudbruin. Kruid 2 eetl olijfolie met peper en zout. À zwarte peper (malen) zout Afwerking Serveer de zalmfilets met de prinsessenbonen, - Voorbereiding (10min) de erwten, en de dillepuree. Lepel er de i Snipper de ui fin. spinaziesaus over. ke ‘ Snipper de dille fin. 7 Schil de aardappelen en snij in gelijke stukken. Réserve des Lauriers ; Verwijder de uiteinden van de A.O.P. Saint-Mont En prinsessenbonen. LeFort Tripel Boni Selection Sterk blond bier Bio Atlantische zalmfilet Bereiding (30 min) 1 Kook de aardappelen 20 min. in lichtgezouten +1808 water. Giet af en prak fijn met een pureestamper. Graatarm, met vel. Herkomst: Noorwegen. Voedingswaarde per persoon (op basis van de ingrediëntenlst) Meng er 1 eetl. boter, 1 ee. oljfolie en de dille Energie 26 kal Veres 1318 Versmarkt onder. Kruid met peper en zout. Vetten 4158 Eisen 4088 2 Kook intussen de prinsessenbonen 7 min. in (waarvan) verzadigde verzuren 2218 Du 038 lichtgezouten water. Giet af. Koohydraten 5298 (van) sukers 398 29,95 «4; sk Met 2 xTRA ! BI ---+--