Spar - Folder van 01.10.2021 tot 31.10.2021 - Pagina 25




Hier is pagina 25 van 55 pagina's van de Spar folder, geldig van 01.10.2021 tot 31.10.2021.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

F4

ARS

he

Ik

Tan

j'

1

À

Woknoedels met

Ÿ

broccoli en zalm



oele: Omdat

2 personen e 20 min

wr

|

N

g wil afvallen

nm



A

ie

Op zoek naar ge

1 stronk broccoli

2 sjal

‘4

nelle gerechte:

nd wokgerech

5 cm gember

RENE

1 limoen

Tri rss

:

UILSTEKE

1 bosje koriander

2el sojasaus

wm

Snel en gezond à

r

6 el zoete chilisaus

Er

500 g Spar zalmhaasje

ey

M

arachide

1 verpakking Boni woknoedels

)

ú

ki

5

| æ

Verwarm de oven voor op 200°C

à

ng

ag

Schik de zalm in een ovenschotel

R

4

en bestrijk met zoete chilisaus.

73

x

Bak in 15 à 20 min net gaar. Snij



rt

EL

de zalm in stukjes

Y t

Pluk de ne van nde koriander

|

en snij de steeltje:

>

Pel de

FR

arte en snij in fijne

Ian

er

u

Snij de brocant in kleine roosjes

en schil de steel

schilde steel in blokjes.

Verhit een scheut olie in een

/

AN

4

wokpan en roerbak de broccoli

da

ld

beetgaar. rn met „pepen en

A

zout. Haal uit

N

Schil de nb en rasp fijn.

oo

Rasp de zeste van de limoen en

ij

pers het sap

vo

Verwarm de woknoedels in de

in

microgolfoven met 2 el water.



4

?

PN

Roerbak de sjalotsnippers, de

koriandersteeltjes en de gem-

ber in een scheutje olie. Voeg de

broccoli, de sojasaus en de res

van de chilisaus toe.

A

11

Schep de warme noedels en de

limoenzeste erdoor. Breng ver-

aA:

der op smaak met mensa

Verdeel over kom

Rh

EN

Schik de stukjes mime erop en

4

werk af met korianderblaadjes.

ER

LA

:

6

Er

&

DER

4