Colruyt - Folder van 30.06.2021 tot 13.07.2021 - Pagina 5

Lekker

U krijgt niet 1, maar wel 2 weekmenu's van

Koken /

ce

ons kookteam. Lekkere en evenwichtige maaltijden

{

waarmee u tijd bespaart

PS Lie

a

ee

N

I

ES

N

Pr

id

A

ns

11;

A

IE

za

2

4%

€

à:

3

x

dk £

a

Ee

nn

hu

Fe

mm À |

de

$

in

ri

VAE

RN

pp.

20 min

40 min

2,20e

PRE IC

POREN EL

uez

PACE

|

(& personen)

- Snij de sjalotten in 4 en snipper het knoflook

Caves Saint-Pierre Vieilles Vignes

6 merguez lam +

500 g voorgekookte

fin.

A.O.P. Côtes du Rhône

- Snij de merguez in stukjes van 2 cm.

varken (beenhouwerij)

aardappelblokjes

ersmarkt)

Martha Sexy Blond

2 rode paprika's

= Verwarm de oven voor op 180 °C.

Sterk blond bier

1 courgette

4 eetl olijfolie

100 g rucola

1 koffiel.

(5 min. + 40 min. in de oven)

paprikapoeder

Doe de aardappelen,

de sjalotten,

het

2 takjes verse

rozemarijn

1 snuifje

Knoflook, de paprika's en de courgette in een

2 sjalotten

cayennepeper

ovenschaal. Besprenkel met de olijfolie en kruid

warte peper (molen)

met rozemarijn, paprikapoeder, cayennepeper,

2 teentjes knoflook

2

out

zwarte peper en zout. Zet 20 min. in de

voorverwarmde oven.

(5 min)

Voeg de merguez toe aan de ovenschaal.

- Snij de paprika's in 2, verwijder de pitjes en

Meng onder elkaar en bak nog 20 min. in de

Voedingswaarde per persoon (op basis van de ingrediëntenlist)

Nu

de witte zaadlijsten en snij in blokjes van

oven.

Energie 485 kcal Vezels 618

2 cm.

Vetten

208 Ewilten

Meng de rucola er vlak voor het serveren

(waanvan) verzadigde verzuren

968 Zout

me

- Snij de courgette in de lengte in 2 en

onder.

verwijder de zaadlijsten met een koffielepel.

Koohydrten

(waarvan) suikers.

3158

938

Snij de rest in halvemaantjes van 1/2 cm.

Geldig van 7/7 te.m. 13/7/2021

sk Met BP XTRA

Bier met liefde gebrouwen, drink je met verstand