Colruyt - Folder van 30.06.2021 tot 13.07.2021 - Pagina 5

Lekker U krijgt niet 1, maar wel 2 weekmenu's van Koken / ce ons kookteam. Lekkere en evenwichtige maaltijden { waarmee u tijd bespaart PS Lie a ee N I ES N Pr id A ns 11; A IE za 2 4% € à: 3 x dk £ a Ee nn hu Fe mm À | de $ in ri VAE RN pp. 20 min 40 min 2,20e PRE IC POREN EL uez PACE | (& personen) - Snij de sjalotten in 4 en snipper het knoflook Caves Saint-Pierre Vieilles Vignes 6 merguez lam + 500 g voorgekookte fin. A.O.P. Côtes du Rhône - Snij de merguez in stukjes van 2 cm. varken (beenhouwerij) aardappelblokjes ersmarkt) Martha Sexy Blond 2 rode paprika's = Verwarm de oven voor op 180 °C. Sterk blond bier 1 courgette 4 eetl olijfolie 100 g rucola 1 koffiel. (5 min. + 40 min. in de oven) paprikapoeder Doe de aardappelen, de sjalotten, het 2 takjes verse rozemarijn 1 snuifje Knoflook, de paprika's en de courgette in een 2 sjalotten cayennepeper ovenschaal. Besprenkel met de olijfolie en kruid warte peper (molen) met rozemarijn, paprikapoeder, cayennepeper, 2 teentjes knoflook 2 out zwarte peper en zout. Zet 20 min. in de voorverwarmde oven. (5 min) Voeg de merguez toe aan de ovenschaal. - Snij de paprika's in 2, verwijder de pitjes en Meng onder elkaar en bak nog 20 min. in de Voedingswaarde per persoon (op basis van de ingrediëntenlist) Nu de witte zaadlijsten en snij in blokjes van oven. Energie 485 kcal Vezels 618 2 cm. Vetten 208 Ewilten Meng de rucola er vlak voor het serveren (waanvan) verzadigde verzuren 968 Zout me - Snij de courgette in de lengte in 2 en onder. verwijder de zaadlijsten met een koffielepel. Koohydrten (waarvan) suikers. 3158 938 Snij de rest in halvemaantjes van 1/2 cm. Geldig van 7/7 te.m. 13/7/2021 sk Met BP XTRA Bier met liefde gebrouwen, drink je met verstand