Colruyt - Folder van 29.07.2020 tot 11.08.2020 - Pagina 5

Lekker FA U krijgt niet 1, maar wel 2 weekmenu’s van Koken / hi] € ons kookteam. Lekkere en evenwichtige maaltijden N waarmee u tijd bespaart. we Phs Amen, > 2 (I „5 7 BE 4 ed + CA 7e 4 PA Ad 14 20 min es u ya x Epp eN 30e) > 3, _ * kid ssalade an 2 & Aj teak en couscou Ce Rest pinazie a aurant® met ker‘ stomaaten s a med EAN ei (a NE RCA (@ personen) 5: (: Lo Se 4 restaurantsteaks (beenhouwerij) 300 g couscous (tanwegiesmeel) À % 1 eetl. boter Ev 5 500 g kerstomaten LS 400 g verse spinazie 1 blokje kippenbouillon Be Tui 2 eetl. olijfolie Pas 2 teentjes knoflook peper en zout (A sl pi, G min) 2 ne - Snipper de ui en het knoflook fijn. er - Snij de kerstomaten middendoor. De IR Le - Los de kippenbouillon op in 5 dl heet water. Ei) (15 min) A Ei A Verhit de olijfolie in een kookpot en bak de ui 1 min. Voeg de kerstomaten, het knoflook en de spinazie toe en laat + 5 min. NG stoven. Doe intussen de couscous in een kom en overgiet met de 7, d Kippenbouillon. Laat 10 min. afgedekt zwellen. ” 2 LS Smelt de boter in een braadpan en bak de steaks 2 min. aan elke kant pass £ goudbruin. Zet het vuur lager en laat verder garen naar smaak. Kruid met & peper en zout. Roer de couscous los met een vork en meng onder de groenten. Leg Sn vlak voor het opdienen de kruidenbotertjes op de restaurantsteaks en laat im smelten. Voedingswaarde per persoon (op basis van de ingrediënten) Alpaca Carmenère 598 kel Vezels Central Valley - Chili Velten, Energie 7 ssëkcdl Vezds _S6g 56 Be Eten 2958 168 Martha Brown Eyes (waarvan) verzadigde vetzuren 48.8 Zout aan) en ET: Sterk donker bier (waarvan) uiers 128 « Geldig van 5/8 tem. 11/8/2020. sie Met uw 27 XTRA -app of -kaart. 1 korting per kasticket. Niet cumuleerbaar.