Colruyt - Folder van 26.08.2020 tot 08.09.2020 - Pagina 6

Op het menu

nA

viubdhe

IP

Ingrediënten

uit weekmenu 2.

Rode Prijzen geldig van

ra

LL

5

15

"EA

Pir

a

E

À

©

Fu

5

ji ES

ST

Kalfssneden

Je

kl

as

+ 160g

14,96 €}kg

€ pp.

So

Zonder

r gluten)

2,

40€

=

d

DE

ete aardap

ovensch

otel met ZO

ne aardappelen

broccoli EU

plaska pollak

Herkomst: Egypte/Verenigde Staten.

Ingrediënten @ personen)

2,69 ens

Tui

4 stukken Alaska pollak (diepvries)

1 broccoli

2,5 dl extra lichte room Gr vG)

2 gele paprika's

2 eetl olijfolie

à

800 g zoete aardappelen

peper en zout

CIE

2 teentjes knoflook

£

Nóg makkelijker

RAY boodschappen voorbereiden

-

Voorbereiding (@ntdeoitjd + 15 min)

Laat de vis oppervlakkig ontdooien en dep droog.

Stel uw boodschappenlijstje in 1 klik samen

'

Schil de zoete aardappelen en snij in blokjes.

Verdeel de broccoli in roosjes. Schil de steel en snij in blokjes.

:

Verwijder de pitjes en de witte zaadlijsten uit de paprika's en snij in reepjes.

Nieuw op onze website:

\

» hoeveelheden

-

Snipper de ui en het knoflook fijn.

veranderen vanzelf

cen Caem toren

Verwarm de oven voor op 180 °C.

als u het aantal

“>

Bereiding 0 min +20 à 25 min. in de oven)

personen aanpast

=

1 Kook de zoete aardappelen 15 min. gaar in lichtgezouten water. Voeg de laatste 5 min. de

» voeg alle ingrediënten

broccoliblokjes en -roosjes toe. Giet af en laat uitlekken.

van een recept in

2 Wrijf intussen een ovenschotel in met 1 eetl olijfolie en leg er de stukken vis in. Kruid met

peper en zout.

1 klik toe aan uw

oje [m la

5 Verhit 1 eetl. olijfolie in een kookpot en stoof de ui, het knoflook en de paprikareepjes 5 min.

boodschappenlijstje

Kruid met peper en zout. Overgiet met de room.

» sorteer uw

4 Voeg de broccoli en de zoete aardappelen toe en meng alles goed door elkaar.

boodschappenlijstje

5 Giet alles over de vis en zet 20 à 25 min. in de voorverwarmde oven.

Voedingswaarde per persoon (op basis van de ingredientenlist)

volgens de indeling

EviDanse Chardonnay

van uw winkel in de

1.G.P. Pays d'Oc

Veten

Energie Skal vezels 858

MyColruyt-app

(vaanan) verz

de vetzuren

1238 Emilen 30,78

Zout

098

Barbär

Koolhydraten

3098

Sterk blond bier

(waarvan) sukers

1268

Ontdek het zelf op colruyt.be/lekkerkoken

‘Omdat we altijd re

geren.

op de prijzen en promoties in de andere

te winkel in uwstreek, kunnen;

jen in uw Cokuyt-winkel nóg:

u

Mi

zijn dan in deze lol

ie

x, De Korn

verlo

on van uw traapp ok

fre

aar

tkomen daar

De

Seh

ze prijzen in uw wink

En

wanlelbezoek raadplegen via de.

er;

app, op colruyt.be of bij onze Klantendienst (

ER

5). 20 mist u geen kanser

MZ laagste prijzen