Colruyt - Folder van 21.10.2020 tot 03.11.2020 - Pagina 6

Op het menu

u MM MAN

IA.

KLAAR

AU

IN 1,2,3

25 min.

sud

u

us

Ingrediënten

uit weekmenu 2.

Rode Prijzen geldig van

ka

An

er

Be,

Knolselder

|

+

per stuk

Le

Herkomst: België.

ET

Es

0,99:

AN

FIR

*

=

“à

RE

LE SA

en

es

Boni Selection

spinazie

AES

400

298 €/kg

de. =

=

—

+

Herkomst: België/Nederland

1,19

met spinazie =

Vega

FN ARD

en kikkererwten

Ingrediënten (@ personen)

Menke

Nög makkelijker

800 g verse spinazie

30 g hazelnoten

1 sjalot

340 g kikkererwten (bokaal)

Ns boodschappen voorbereiden

1 teentje knoflook

2 koffiel. maïszetmeel

2,5 dl plantaardig alternatief voor room

2 eetl. olijfolie

Alle ingrediënten in 1 klik

u. Alpro Cuisine)

peper en zout

op uw boodschappenlijstje

400 g sobanoedels

Nieuw op onze website:

Voorberei

g (10 min)

» hoeveelheden

=

res Capri horror

- Snipper de sjalot en het knoflook fijn.

veranderen vanzelf

- Hak de hazelnoten fijn.

als u het aantal

-_ Spoel de kikkererwten onder koud water en laat uitlekken.

=

es

personen aanpast

=

Bereiding (15 min)

=

» voeg alle ingrediënten

1 Verhit de olijfolie in een kookpot en bak de sjalot en het knoflook 1 à 2 min. glazig.

van een recept in

2 Roer er de spinazie onder en laat 5 min. slinken.

1 klik toe aan uw

ele la is

3 Voeg de kikkererwten en het maïszetmeel toe en overgiet met het roomalternatief. Roer goed

en laat 5 min. koken. Meng er de hazelnoten onder en kruid met peper en zout.

boodschappenlijstje

mn

sorti

» sorteer uw

4 Kook intussen de sobanoedels in lichtgezouten water (kooktijd: zie verpakking). Giet af en roer

onder de spinazie en de kikkererwten.

boodschappenlijstje

Voedingswaarde per persoon (op basis van de ingredientenlist)

volgens de indeling

Bergerie d'Agel

Energie

Eske vezels

158

van uw winkel in de

A.O.P. Minervois

Vetten

245g Enten £

288

MyColruyt-app

Achel Blond

(waanan) veradigdevetzuren 268

Koohydraten

268 Zout

Blond trappistenbier

(vaanan) suikers

158

Ontdek het zelf op colruyt.be/lekkerkoken

‘Omdat we altijd re:

eren op de prijzen en promoties in de andere.

te winkels in uwstreel

in uw Cokuyt-winkelnög Le

zijn dan in deze lol

ie

x, De kort

rtoon van uw Xtrapp of kaart komen daar

A lumnen de pren

e prijzen in uw winkel kan

LE

vanlelbezoek raadplegen via de

rc

app, op colruytLbe of bij onze Klantendienst (

ar;

ugeenkansen.

Æ laagste prijzen