Colruyt - Folder van 10.02.2021 tot 23.02.2021 - Pagina 5

AAN TAFEL … Lekker F U krijgt niet 1, maar wel 2 weekmenu's van Koken / 1 ons kookteam. Lekkere en evenwichtige maaltijden 4 À waarmee u tijd bespaart. MTS ul colruyt.be/weekmenu WEEK 2: 17/2 - 23/2 _ Nr. 2 æ ds wet „ii D. = 44 s à “4 FE À à 0 Eu 4, KLAAR A Er» a IN 1,2, 3 a 25 min a 80€ = U ca # + rmet Notenburge N guacamole 4 wortel-koolsla Ingrediënten (@ personen) 4 notenburgers (versmarkt) 150 g guacamole > 4 tijgerpistolets iepvies) 6 eetl. Griekse yoghurt pen EL #7 wortelen) 250 g rauwkostmix (wittekool en 2 eetl. mayonaise 14 1 eetl. olifolie u IM ÿ 40 g radijsscheuten zwarte peper (moter) Si SFr €: 6 tapastomaten zout Lu u) nr Voorbereiding (0 min) an N - - Snij de tapastomaten in schijfje - Verwarm de oven voor op 185 °C. Bereiding (15 min) 1 Leg de diepgevroren tigerpistolets op een bakplaat met bakpapier en zet 8 à 10 min. in de voorverwarmde oven. en > Roer intussen de mayonaise onder de Griekse yoghurt. Meng met de ZU rauwkostmix en kruid met zwarte peper en zout. 5 Verhit deolijfolie in een pan met antiaanbaklaag en bak de notenburgers +3 min. aan elke kant. 4 Snij de pistolets in 2. Verdeel er de guacamole over en schik er schijfjes tomaat op. Leg er een notenburger, de rauwkostmix en ten slotte de radijsscheuten op. Doe de pistolets weer dicht. Voedingswaarde per persoon (op basis van de ingrediënten) ’ Tavel AOP. Ener Bike Veek 1038 ten. 35,88 Ewen 36,28 Westmalle Dubbel ‘(waarvan verzadigde vetzuren 1058 Zout 348 Donker trappistenbier Koolhydraten 456 (daarvan) suikers 78 Geldig van 17/2tem. 23/2/2021. sk Met A xTRA .