Colruyt - Folder van 06.10.2021 tot 19.10.2021 - Pagina 5

KT CE

U krijgt niet 1, maar wel 2 weekmenu's van

Koken /

Li

ons kookteam. Lekkere en evenwichtige maaltijden

NS

waarmee u tijd bespaart.

we AUG

Ee

B:

En

4

Y;

LER

Er

LHHAHHN

en

Met

À

ee

».

A

”

AS

N

‚en

I

«ahhh /

SE

ee

«ahh

N

Fe

ij

4

NY

7

«

N

Hr

FF.

A

|

#}

SES

À

N

kik

„ank

N

}

(

«kk

KH

Ee

13

È

nr

>

|

weh

|

n

hi;

;

Us

...

mask

8

“=

3

RN

€ pp.

Jee

X

25 min

40e)

3:

tek

PET

®

La

Noedelwo!

k mettempé CW

A

nten

oosterse gro®

A

je

(@ personen)

al

|

350 g gemarineerde tempé (versmarkt)

2 eetl. arachideolie

v

800 g Chinamix (depuries)

4 eetl. ketjap sesame woksaus

fl

1 plantje koriander

1 eetl. sambal oelek

270 g udonnoedels

peper en zout

à

30 g cashewnoten

I

25 min)

FRA

Verhit 1 eetl, arachideolie in een pan en bak de tempé 3 à 4 min. Haal uit de pan.

Kk

el

Fr

D

k

HAN RAA À

1

Verhit 1 eetl. arachideolie in dezelfde pan en roerbak de diepgevroren Chinamix

KR ARE

PA

Bl

5 min. Voeg de tempé opnieuw toe.

Hab

Ned

br

NE

La)

HA

Ka

Kook intussen de noedels in lichtgezouten water (kooktijd: zie verpakking). Giet

heh A

en

kh

bikers

Er

af en laat uitlekken.

B

ig VEKRKRK EI

Hi,

Kh

ER

HA

4h

ak

„HHK à

KK}

KH

Hak de koriander grof.

kh

à hi ÉLIRE

Meng de noedels onder de groenten met tempé en bak nog 2 à 3 min. Voeg

HA}

de ketjap toe en meng er wat sambal oelek naar smaak onder. Kruid met peper en

U

zout. Werk af met de cashewnoten en de koriander.

lat

2

Men

ai

Vignerons Laudun-Chusclan

Voedingswaarde per persoon (op basis van de ingrediënten)

'Bastion du Colombier’

A.O.P. Côtes du Rhône Villages

van

gie zakel vezels ng

n

AR

3188 Ewiten 2708

558

Troubadour Magma

(waanan) verzadigde vetzuren 468 Zout

Koolhydraten

ig

Amberkleurige tripel IPA

(waanan) sukers,

2198

Geldigvan 13/10 tem. 19/10/2021.

sk Met A XTRA .