Colruyt - Folder van 02.06.2021 tot 15.06.2021 - Pagina 5

Lekker U krijgt niet 1, maar wel 2 weekmenu's van Koken / hi] € ons kookteam. Lekkere en evenwichtige maaltijden N waarmee u tijd bespaart. we AUG Br > HR ce 8 “Sor TA NE =f 6 à I Sn LÉ ek 2 ur RR St à & | < P De 14 8 ee iN Ss at Ex À € pp. 45 min 3, 27€ fe prika osterde Pal 9: % He TE TILL EU N en scampi's - CN 1 (@ personen) ed Tui 24 gepelde geblancheerde scampi's 'medium' (diepvries) (ersmarkt) 50 g ontpitte zwarte olijven Pp > 4 paprika's (1 rode, 1 groene, 1 gele en 1 oranie) 400 g volkorenpenne 7 100 g rucola 5 eetl. olijfolie enkele takjes verse tijm peper en zout > RR Cntdooitid + 10 min. + 20 min. in de over) EN Y ‘ Verwarm de oven voor op 220 °C. Verdeel de volledige paprika's en de ongepelde ui over een bakplaat Ne RN : en zet 20 min. in de oven (tot ze zwartgeblakerd zijn). L Laat de scampi volledig ontdooien en dep droog. \ Haal de schil van de paprika's en pel de ui. Verwijder de pitjes en de rr 9 y cd) witte zaadlijsten uit de paprika's. Snij de paprika's en de ui in dunne A reepjes. Snij de olijven in schijfjes. F1 : A Rits de blaadjes van de takjes tijm. % € (15 min) js Kook de penne gaar in lichtgezouten water (kooktijd: zie verpakking). AN | Giet af. Er Verhit intussen de olijfolie in een pan en bak de scampi's 2 à 3 min. aan BAS €. elke kant. Kruid met peper en de tijm. = Meng de paprika- en uireepjes, de olijven en de scampi's onder de x A penne. 7 IL \t Werk af met de rucola. { 4 er Voedingswaarde per persoon (op bas van de ingrediënten) © La Fanfinette rose 69 keal Pi A.O.P. Côtes du Rhône Hege séskal ve van E en vezels nog 157g Emiten 3308 158 R Martha Sexy Blond (waarvan) verzadigde 20g Zout (ana) rag van Ag xl Sterk blond bier (daarvan) suikers 1048 Geldig van 9/6 te.m. 15/6/2021. sk Met A XTRA .