Colruyt - Folder van 01.07.2020 tot 14.07.2020 - Pagina 1

Lekker 5 Een vooraf voor u samengesteld weekmenu, dat 7 heeft heel wat voordelen: u eet evenwichtig en Koken / bespaart tegelijk heel wat tijd. Clubs ie Hier vindt u alvast suggesties van ons kookteam week voor de komende 2 weken Kn B 5 £ kv 7 aes Le IN 7 NX; vr SA v \ v \ L AE El ® we; en PL 3 E en Eprp 35 min 42€ 4, Le > À eerde runderreep} #,, Taco LL gemarin adijzen AT atzikivanr 1 (& personen) Da Bun 600 g gemarineerde 1 teentje knoflook runderreepjes (beenhouwer) 125 g Griekse yoghurt A N 1 bosje radijzen 8 zachte taco's in 1 venkel 4 eetl. olijfolie 1 komkommer 1 koffiel. tijm (gedroogd) 1 plantje koriander zwarte peper (molen) Ee 4 }l Mk Gr | 600 g zoete aardappelen zout AN TE (0 min) | : Schil de zoete aardappelen en snij in blokjes | FN 5 ij! ‘ ar Rasp de radijzen grof en pers het knoflook I us N Snij de venkel in 4 en verwijder de harde kern. Snij de rest in fine reepjes 5 Snij de komkommer in heel fine schijfies, Snipper de koriander fin ed Les N (5 min) 3 iM FAM Verhit 2 eetl. olijfolie in een pan en bak de zoete aardappelen + 10 min. > op een zacht vuur. Kruid met de tijm, peper en zout. / Verhit intussen 1 eetl. olijfolie in een andere pan en bak de runderreepjes + 5 min. op een hoog vuur. 2 1352 MN | Meng de radijzen met het knoflook, de yoghurt en 1 eetl. olijfolie. Kruid te) Dann met peper en zout. Vul de taco's met het vlees, de komkommer en de venkel. Lepel er wat tzatziki van radijzen op. À! Werk af met de koriander en geef er de gebakken zoete aardappelen bij eee Argento Rosé Voedingswaarde per persoon (op bast van de ingrediënten) Mendoza Energie, 721 kl Vezeis 418 Argentinië Veren 3108 Ewlten 7068 (waanan) verzadigdevetzuren 58g Zou 558 Postel Tripel Koolhydraten 6878 Blond abdijbier (waanan) suikers 1298 ne Fu a É Geldig van 1/7 te.m. 7/7/2020. sk Metuw 28 XTRA -app of kaart. 1 korting per kasticket. Niet cumuleerbaar.