MediaMarkt - Folder van 06.11.2019 tot 01.12.2019 - Pagina 54
Hier is pagina 54 van 100 pagina's van de MediaMarkt folder, geldig van 06.11.2019 tot 01.12.2019.
Hier is pagina 54 van 100 pagina's van de MediaMarkt folder, geldig van 06.11.2019 tot 01.12.2019.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.MediaMarkt - Folder van 06.11.2019 tot 01.12.2019 - Pagina 54
KEUKEN & HUISHOUDEN FOCUS geval met wat minder calorieën kan. Of de juiste dosis vers fruit / WAT HEB JE NODIG? aanwezig is, Daarnaast is bewezen dat wie aan meal-prepping doet minder vaak te grote porties op tafel zet. KOOKPOTTEN EN -PANNEN die ven groter volume aan- Veranderen van voedingsgewoontes is moeilijk en meal-prepping kunnen. kan je daarbij helpen. Een studie in 2017 toonde aan dat wie aan PLASTIC CONTAINERS EN ZIPLOC-ZAKJES in ver- meal-prepping doet minder kans op overgewicht heeft en zich va- schillende formaten. Voor die plastic containers check je ker aan goede voedingsvoornemens houdt. Het klinkt ook logisch dat wanneer je al een maaltijd in de koelkast klaar hebt staan, je eerst even of ze in de microgolfoven mogen. Daarnaast is het con absolute aanrader voor elk stuk plastic dat met voeding ook veel makkelijker weerstaat aan de verleiding van cen avondje in aanraking komt, dat het vrij is van BPA en andere schade- fastfood zondigen. lijke stoffen. KOEL- EN DIEPVRIEZERRUIMTE, Staat je koelkast of VOORDEEL 3: HET IS GOEDKOPER Met goedkoper bedoelen we hier niet enkel de energiebesparing diepvriezer nu al op uitbarsten, dan zoek je liever extra op- slagruimte. Weet wel dat meal-preppingmaaltijden minder die het bereiden van een dubbele portie soep je oplevert. Meerde- PA tt re maaltijden op voorhand bereiden betekent dat je grotere hoe- KEUKENHULP. In de vorm van je partner en/of in de vorm veelheden tegelijkertijd inkoopt en daar alleen al hangt vaak een van een paar handige keukentoestellen. Wanneer je groen- voordeliger prijskaartje aan vast. Je zit ook nooit zonder maaltijd ten snijdt voor een hele week, wordt zo'n keukenrobot plots wanneer je later dan verwacht thuiskomt, de winkels dicht zijn en veel interessanter dan wanneer die slechts afen toe voor een je ofwel duurder op restaurant moet of tot een weinig voedzaam korte sessie moet opdraven. bestelalternatief gedwongen wordt. Het spreekt ook voor zich dat wanneer je de maaltijden voor meerdere dagen tot een hele week samenstelt, je een duidelijker inzicht krijgt in de kost van wat je VOORDEEL 2: GEZONDER ETEN op tafel zet. Daarnaast is de etensoverschot bij meal-prepping veel Wanneer je de maaltijden voor jezelf of je gezin voor meerdere da- kleiner dan bij ‘gewone’ maaltijden. gen tot een week prept, krijg je een goed zicht op de voedingswaar- de. Je ziet in een oogopslag of er genoeg variatie in het weekmenu WIE KAN MEAL-PREPPEN? zit. Of er genoeg maaltijden met een gezonde focus op groenten tus- In theorie kan iedereen aan meal-prepping doen, maar in de ene sen zitten. Waar het misschien even zonder vlees, pasta of in ieder situatie ligt het al wat meer voor de hand dan in de andere. Zo is df $ Vn a Gp 1 eN Fr or) = A ä / a NS N Pt JAN » = Im Nn
MediaMarkt - Folder van 06.11.2019 tot 01.12.2019 - Pagina 54
Tiplijn
Voeding
Discount
Kledij
Tuin & vrije tijd
Speelgoed
Doe-het-zelf
Verzorging
Elektronica
Webshops
Deze Site
E-Mail Alerts
Als eerste op de hoogte?
Ontvang als eerste de nieuwe winkelfolders van jouw favoriete supermarkten in je inbox. Zo kan je als de bliksem naar de winkel om snel van de acties te profiteren! Meld je aan voor E-mail Alerts!
