Colruyt - Folder van 26.08.2020 tot 08.09.2020 - Pagina 12

Un

OR

à

Ê

Pre aun

mn

er

St

il

f

7

Ki

=

&

à.

a

+

ze

LS

we

j

*

+

Gl

=:

x

5

î

k

EF

AS

Li

A

7

7

et

PAT.

ue

B

F

®

.)

“a

De

a

u N

Li

RTC trio

inazie

val

n vis en SP

Hoofdgerecht

Ingrediënten (4 personen)

Bereiding (20 min)

Afwerking

600 g wokmix vis (diepvries)

1 Kook de linguine gaar in lichtgezouten

Schep de pasta in diepe borden. Werk

600 g bladspinazie (diepvries)

water (kooktijd: zie verpakking). Giet af.

af met de ricotta en een draai van de

250 g champignons

2 Verhit intussen 1 eet. olijfolie in een

pepermolen.

1/2 onbehandelde citroen (bio)

kookpot en stoof het knoflook glazig. Voeg de

2 teentjes knoflook

diepgevroren spinazie toe en laat slinken tot

Domaine Sainte-Anne

6 eetl. ricotta

al het vocht verdampt is.

A.O.P. Entre-deux-Mers

fe

400 g linguine

3 Verhit 1 eetl. olijfolie in een pan met

LeFort Tripel

3 eetl. olijfolie

antiaanbaklaag en bak de champignons

Sterk blond bier

zwarte peper (malen)

6 min. op een hoog vuur. Roer regelmatig.

zout

Kruid met peper en zout en schep bij de

spinazie.

Voorbereiding (ontdooitijd + 10 min)

it

4 Verhit in dezelfde pan opnieuw 1 eetl.

Laat de vis oppervlakkig ontdooien en dep droog.

olijfolie en bak de vis 5 min. Kruid met peper

;

Snij de champignons in schijfjes.

en zout. Schep bij de spinazie en meng er de

Voedingswaarde per persoon (op basis van de ingrediënten)

Rasp de schil van de citroen (niet het wit).

Energie

66 kal Vers

i

pasta onder.

Vetten

164g Erten

Meng de citroenzeste onder de ricotta en kruid met

(waarvan) verzadigde verzuren

8 Zou

058

peper.

aten

7558

it

Pers het knoflook.

(waanan) suikers

428

|

sk Met uw 38 XTRA -app of-kaart. 1 korting per kasticket. Niet cumuleerbaar.

BN -e