Colruyt - Folder van 26.08.2020 tot 08.09.2020 - Pagina 12

Un OR à Ê Pre aun mn er St il f 7 Ki = & à. a + ze LS we j * + Gl =: x 5 î k EF AS Li A 7 7 et PAT. ue B F ® .) “a De a u N Li RTC trio inazie val n vis en SP Hoofdgerecht Ingrediënten (4 personen) Bereiding (20 min) Afwerking 600 g wokmix vis (diepvries) 1 Kook de linguine gaar in lichtgezouten Schep de pasta in diepe borden. Werk 600 g bladspinazie (diepvries) water (kooktijd: zie verpakking). Giet af. af met de ricotta en een draai van de 250 g champignons 2 Verhit intussen 1 eet. olijfolie in een pepermolen. 1/2 onbehandelde citroen (bio) kookpot en stoof het knoflook glazig. Voeg de 2 teentjes knoflook diepgevroren spinazie toe en laat slinken tot Domaine Sainte-Anne 6 eetl. ricotta al het vocht verdampt is. A.O.P. Entre-deux-Mers fe 400 g linguine 3 Verhit 1 eetl. olijfolie in een pan met LeFort Tripel 3 eetl. olijfolie antiaanbaklaag en bak de champignons Sterk blond bier zwarte peper (malen) 6 min. op een hoog vuur. Roer regelmatig. zout Kruid met peper en zout en schep bij de spinazie. Voorbereiding (ontdooitijd + 10 min) it 4 Verhit in dezelfde pan opnieuw 1 eetl. Laat de vis oppervlakkig ontdooien en dep droog. olijfolie en bak de vis 5 min. Kruid met peper ; Snij de champignons in schijfjes. en zout. Schep bij de spinazie en meng er de Voedingswaarde per persoon (op basis van de ingrediënten) Rasp de schil van de citroen (niet het wit). Energie 66 kal Vers i pasta onder. Vetten 164g Erten Meng de citroenzeste onder de ricotta en kruid met (waarvan) verzadigde verzuren 8 Zou 058 peper. aten 7558 it Pers het knoflook. (waanan) suikers 428 | sk Met uw 38 XTRA -app of-kaart. 1 korting per kasticket. Niet cumuleerbaar. BN -e