Eran manen amie in 5 = Boni Selection gedroogde a abrikozen zonder pit rs 2008 24 TR N + 1516 e/ke 13,96 €/kg 925 €/hg Boni Selection Be — hazelnoten geblancheerde amandelen 250g 3,19€ 2508 3,49: 1,99: Wortelm Mule: abrik0o0S ARCHE Tussendoortje Ingre inten @ stuks) 1 wortel 100 g cottage cheese 2 eieren x 75 g geblancheerde amandelen 75 g hazelnoten 50 g pompoenpitten 4 gedroogde abrikozen Voorbereiding (0 min) - Hak de hazelnoten en de amandelen fijn LE - Snij de abrikozen in kleine stukjes. - Schil de wortel en rasp fijn Bereiding AA (00 min. + 20 min. in de oven) D: 1 Verwarm de oven voor op 180 °C. té 2 Meng alle ingrediënten goed in een grote mengkom. 3 Zet 8 papieren muffinvormpjes in een bakvorm voor muffins en verdeel er het deeg over. Strijk glad met de bolle kant van een lepel en bak 20 min. in de voorverwarmde nr oven. À 4 Haal de muffins uit de oven en leat volledig afkoelen. Ï 1 1 | D- Combineer noten, zaden en Û pitten naar hartenlust voor dit recept. De abrikozen kan u UN a 4 vervangen door rozijnen, zachte veenbessen of dadels. D- De noten fijnhakken gaat makkelijk als u ze in een plastic zakje stopt en er met een deegrol op klopt Voedingswaarde per persoon (op basis vande ingrediënten) em) Energie 202keal Vezels 348 ze Veiten 158g Eimten 848 (waarvan) verzadigde vetzuren 248 Zout 028 end Kooliydrten 478 L a” Ye (waarvan) suis 408 DA a sk Met DJ XTRA Gegen ten mara