MediaMarkt - Folder van 02.06.2020 tot 31.07.2020 - Pagina 15
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ûr pas de remplace
un vrai médecin.
PAS SIMPLE
RESTEZ EN MOUVEMENT
Avoir une vie simple est un défi de taille. Heureusement,
Bouger est la clé d’une vie plus saine. Mais, en pratique, il
il existe des technologies pour vous y aider. N'importe qui
est plus difficile de passer à l'acte. Vos journées sont telle-
peut avoir besoin d’aide et certains appareils sont assez
ment chargées que vous en oubliez de vous lever de votre
performants pour détecter un souci dont vous n’étiez
chaise. Et pendant vos loisirs, il y a tellement de t
ches
pas conscient. Une arythmie cardiaque, par exemple,
à accomplir que vous n’avez pas le temps. Comment
n’est souvent détectée qu’au moment où vous ressen-
s’attaquer à ce problème ? C’est un défi relevé par les
tez un problème aigu ou lors d’un examen médical ciblé.
concepteurs de traqueurs d'activité et de montres spor-
Certaines montres intelligentes peuvent vous informer
tives. Beaucoup de montres savent, grâce à des capteurs,
plus tôt d’un éventuel problème. C'est une énorme avan-
que vous êtes assis depuis un certain temps. Après une
cée, car, comme pour beaucoup d’autres problèmes de
heure, vous êtes encouragé à vous lever. Des modèles plus
santé, il vaut mieux le traiter le plus tôt possible.
avancés fonctionnent en conjonction avec des apps afin
de vous fournir un programme d’entraînement complet.
PAS DE DOCTEUR, MAIS PLUS D'INFO
C’est à vous de décider jusqu'où vous voulez aller, et les
Dans la série Star Trek, il suffit qu’un médecin fasse passer
plus petits changements auront un effet positif.
un boîtier sur le corps pour savoir de quoi vous souffrez.
Gertes, ce tricorder n'existe pas, mais des start-ups s’en
LE DÉROULEMENT DU SOMMEIL ?
occupent. Et beaucoup de choses sont déjà possibles.
Vivre sainement est impossible sans une bonne nuit
Lintention n’est jamais de remplacer un médeci:
Mais
de sommeil. Qu'est-ce que cela signifie ? Tout d’abord
les appareils existants, des tensiomètres aux capteurs qui
que vous dormiez suffisamment. Les jeunes enfants ont
détectent une chute, peuvent être d’une grande aide.
besoin de plus de sommeil que les adultes et les parents
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