MediaMarkt - Folder van 02.06.2020 tot 31.07.2020 - Pagina 15
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ph £ >> N CUL 1 CAT AL EL AL) NAT AL) ûr pas de remplace un vrai médecin. PAS SIMPLE RESTEZ EN MOUVEMENT Avoir une vie simple est un défi de taille. Heureusement, Bouger est la clé d’une vie plus saine. Mais, en pratique, il il existe des technologies pour vous y aider. N'importe qui est plus difficile de passer à l'acte. Vos journées sont telle- peut avoir besoin d’aide et certains appareils sont assez ment chargées que vous en oubliez de vous lever de votre performants pour détecter un souci dont vous n’étiez chaise. Et pendant vos loisirs, il y a tellement de t ches pas conscient. Une arythmie cardiaque, par exemple, à accomplir que vous n’avez pas le temps. Comment n’est souvent détectée qu’au moment où vous ressen- s’attaquer à ce problème ? C’est un défi relevé par les tez un problème aigu ou lors d’un examen médical ciblé. concepteurs de traqueurs d'activité et de montres spor- Certaines montres intelligentes peuvent vous informer tives. Beaucoup de montres savent, grâce à des capteurs, plus tôt d’un éventuel problème. C'est une énorme avan- que vous êtes assis depuis un certain temps. Après une cée, car, comme pour beaucoup d’autres problèmes de heure, vous êtes encouragé à vous lever. Des modèles plus santé, il vaut mieux le traiter le plus tôt possible. avancés fonctionnent en conjonction avec des apps afin de vous fournir un programme d’entraînement complet. PAS DE DOCTEUR, MAIS PLUS D'INFO C’est à vous de décider jusqu'où vous voulez aller, et les Dans la série Star Trek, il suffit qu’un médecin fasse passer plus petits changements auront un effet positif. un boîtier sur le corps pour savoir de quoi vous souffrez. Gertes, ce tricorder n'existe pas, mais des start-ups s’en LE DÉROULEMENT DU SOMMEIL ? occupent. Et beaucoup de choses sont déjà possibles. Vivre sainement est impossible sans une bonne nuit Lintention n’est jamais de remplacer un médeci: Mais de sommeil. Qu'est-ce que cela signifie ? Tout d’abord les appareils existants, des tensiomètres aux capteurs qui que vous dormiez suffisamment. Les jeunes enfants ont détectent une chute, peuvent être d’une grande aide. besoin de plus de sommeil que les adultes et les parents MEDIAZINE 15
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