Media Markt - Folder van 01.05.2020 tot 31.05.2020 - Pagina 59




Hier is pagina 59 van 100 pagina's van de Media Markt folder, geldig van 01.05.2020 tot 31.05.2020.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

KEUKEN & HUISHOUDEN (1111/11)

{|

À

LL

7

N

Kinderen

versus

groenten

Misschien herinner je nog die drama’s vroeger aan tafel omdat je groenten moest

eten. Zo niet, dan herinnert je kroost je daar wel aan wanneer jij hen die portie

Es

gezond wilt doen verorberen.

WAT IS HET PROBLEEM?

De ontdekte infiltrant: stel je de dubbele

De weerzin van kinderen (en van meer

teleurstelling voor wanneer je als kind

volwassenen dan je zou denken) komt

ontdekt dat je favoriete persoon groenten

volgens wetenschappers vanuit een oer-

heeft verstopt in zijn favoriete gerecht!

instinct van de mens. De veelal bittere smaak

ZO WERKT HET WEL

van veel groenten betekende toen zoveel als

‘te gevaarlijk om op te eten’. Onze smaakpa-

Maken doet eten: betrek je kind(eren) in

pillen veranderen dus niet met ouder worden.

het kookproces. Laat ze helpen met snijden,

Maar we leren ons over dat ingebakken en

roeren, proeven en presenteren. Ze zullen

vandaag nodeloze beschermingsmechanisme

meer geneigd zijn er dan ook van te eten.

heen te zetten.

Begin met groenten die geen al te sterke

smaak hebben.

|

WAT JE BETER NIET DOET

De vermomde courgette: gemixte spina-

Superman boeit ze niet: het is misschien

ziesoep met balletjes gaat er vaak makkelijker

-

verrassend, maar kinderen zijn minder

in dan diezelfde spinazie op het bord. Tot

geneigd om groenten te eten wanneer erbij

slierten gesneden wortelen en courget-

u

verteld wordt dat ze er gezonder, groter, slim-

tes kunnen als gekleurde pasta ‘verkocht

mer of sterker van worden. Het hen zonder

worden’, zolang die bolognesesaus er maar

uitleg of gewoon als lekker voorschotelen

bij is. Saus waar grote stukken groenten wel

helpt blijkbaar beter.

in opgemerkt worden, maar gepureerde dan

Zonder vreugdedansje: kinderen die

weer niet.

He

geprezen worden voor iets heel triviaals als

Maak groenten interactief: laat hen de

groenten eten, geraken alsmaar minder gemo-

groentetoppings op hun pizza zelf kiezen,

tiveerd om dat te blijven doen. De volgende

wortel-, komkommer- of bloemkoolstengels

keer dus geen complimentjes meer geven

in guacamole, humus of andere gezonde dips.

wanneer junior een grote hap spinazie in de

Zoals de grote mensen: je bent ouder,

N

mond steekt.

rolmodel en je behoort tot de categorie van

>

Zeuren werkt averechts: dring te hard of

‘grote mensen’. Drie redenen om het goede

te lang aan en kinderen gaan groenten meer

voorbeeld te geven en misschien om je

associëren met iets negatiefs dan met iets dat

eigen weerzin tegen (sommige) groenten te

ze niet lekker vinden.

herdenken.

MEDIAZINE

59