Media Markt - Folder van 01.05.2020 tot 31.05.2020 - Pagina 56

Hier is pagina 56 van 100 pagina's van de Media Markt folder, geldig van 01.05.2020 tot 31.05.2020.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.
HI KEUKEN & HUISHOUDEN
cc
re
4)
LA
LEKKER, GEZOND EN VERRASSEND
À
à!
k
Iedereen weet dat groenten lekker, gevarieerd en gezond zijn. Daarom vertellen
we hier hoe je er nog meer uit haalt. In voedingswaarde, variatie en aantrekke-
lijkheid, en ook voor kinderen - en volwassenen - die nog niet overtuigd zijn.
My
a
TN
L
BET
Groenten hebben een vaste stek op nage-
Goed en minder goed nieuws. Samen met de
noeg elk bord. Het maakt niet uit of dat bord
eren eten wij Belgen van alle Europeanen het
voor een vegetariër, veganist, flexitariër of
vaakst groenten. Leuk om te horen! Minder
een zelfverklaarde Bourgondiër staat. Er is
leuk om te horen is dat dit niet volstaat. Een
een reden waarom er geen diëten bestaan
marktonderzoek wees bovendien uit dat de
die groenten afzweren. Zou je er toch eentje
Belg vorig jaar twee procent minder groenten
vinden, dan loop je daar liever met een grote
(en vijf procent minder fruit) kocht dan het
boog omheen. Groenten zijn immers niet
jaar ervoor. Een van de conclusies was dat we
enkel goed voor je, ze zijn essentieel voor je
ons groente- en fruitverbruik overschatten en
gezondheid. Daar vertellen we je waarschijn-
dus vaak denken dat we het wel goed doen,
lijk niks nieuws mee. Daarom hebben we het
terwijl dat niet zo is
op deze pagina's liever over dingen die je
misschien nog niet wist en hoe je voor jezelf
HO
EL GROENT
Ss
OEG?
en je gezin nog meer uit groenten haalt.
Eet je alle dagen groenten? Goed zo. Maar
hoeveel moet je ervan eten om van een,
gezond dieet te spreken? Een vooraanstaande
autoriteit inzake hart- en vaatziektes stelt het
Pr
[ii
Uk
dagelijkse minimum voor een volwassene
op 650 gram. Ze hebben het daarbij wel over
Iz
7
=
.
groenten en fruit. Om je gedoe met weeg-
=
JE
schalen te besparen, kun je ook een andere,
d
”
Le
makkelijkere regel volgen: zorg telkens dat de
helft van je bord met groenten of fruit gevuld
rk,
7
word
is. Meer mag, En let op: aardappelen tellen
1}
niet mee, zoete aardappelen dan weer wel.
56 MEDIAZINE
=;