Media Markt - Folder van 01.05.2020 tot 31.05.2020 - Pagina 56




Hier is pagina 56 van 100 pagina's van de Media Markt folder, geldig van 01.05.2020 tot 31.05.2020.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

HI KEUKEN & HUISHOUDEN

cc

re

4)

LA

LEKKER, GEZOND EN VERRASSEND

À

à!

k

Iedereen weet dat groenten lekker, gevarieerd en gezond zijn. Daarom vertellen

we hier hoe je er nog meer uit haalt. In voedingswaarde, variatie en aantrekke-

lijkheid, en ook voor kinderen - en volwassenen - die nog niet overtuigd zijn.

My

a

TN

L

BET

Groenten hebben een vaste stek op nage-

Goed en minder goed nieuws. Samen met de

noeg elk bord. Het maakt niet uit of dat bord

eren eten wij Belgen van alle Europeanen het

voor een vegetariër, veganist, flexitariër of

vaakst groenten. Leuk om te horen! Minder

een zelfverklaarde Bourgondiër staat. Er is

leuk om te horen is dat dit niet volstaat. Een

een reden waarom er geen diëten bestaan

marktonderzoek wees bovendien uit dat de

die groenten afzweren. Zou je er toch eentje

Belg vorig jaar twee procent minder groenten

vinden, dan loop je daar liever met een grote

(en vijf procent minder fruit) kocht dan het

boog omheen. Groenten zijn immers niet

jaar ervoor. Een van de conclusies was dat we

enkel goed voor je, ze zijn essentieel voor je

ons groente- en fruitverbruik overschatten en

gezondheid. Daar vertellen we je waarschijn-

dus vaak denken dat we het wel goed doen,

lijk niks nieuws mee. Daarom hebben we het

terwijl dat niet zo is

op deze pagina's liever over dingen die je

misschien nog niet wist en hoe je voor jezelf

HO

EL GROENT

Ss

OEG?

en je gezin nog meer uit groenten haalt.

Eet je alle dagen groenten? Goed zo. Maar

hoeveel moet je ervan eten om van een,

gezond dieet te spreken? Een vooraanstaande

autoriteit inzake hart- en vaatziektes stelt het

Pr

[ii

Uk

dagelijkse minimum voor een volwassene

op 650 gram. Ze hebben het daarbij wel over

Iz

7

=

.

groenten en fruit. Om je gedoe met weeg-

=

JE

schalen te besparen, kun je ook een andere,

d



Le

makkelijkere regel volgen: zorg telkens dat de

helft van je bord met groenten of fruit gevuld

rk,

7

word

is. Meer mag, En let op: aardappelen tellen

1}

niet mee, zoete aardappelen dan weer wel.

56 MEDIAZINE

=;