Colruyt - Folder van 21.04.2021 tot 04.05.2021 - Pagina 4

EE

CRU

L

eN

LA

„3

a

à,

”

Cd

ee

v

we bessen

Granola

met blau

À

+

CT

À

(& personen)

ri

A

2,

250 g blauwe bessen

fl

2 eiwitten

it

200 g ontbijtmix van zaden (pompoenpitten,

zonnebloempitten, sesamzaad en lijnzaad)

100 g havermout

2 eetl. zoetstof met zoetstoffen uit stevia (poeder)

=

CS min. + 102 15 min. in de oven)

Verwarm de oven voor op 200 °C.

Meng de eiwitten met de zaden, de zoetstof

en de havermout. Voeg de blauwe bessen toe

en verdeel de mengeling over een bakplaat met

bakpapier. Zet 10 à 15 min. in de voorverwarmde

oven. Haal uit de oven en laat afkoelen.

|

Bewaar de granola in een afsluitbare bokaal.

De zoetstof kan u vervangen door 1 eetl.

suiker, honing of agavesiroop.

A

Voedingswaarde per persoon (op basis van de ingredientenfs)

Energie A19kal Vezds Dg

Veten

2248 Einen 1668

er Wi

es

(waarvan) verzadigdevetzuren 3.88 Zout

018

2

Kooydrten

7738

(waarvan) suikers

678

2

/

© Andere combinaties met deze granola:

ga

+

au

Granola met kokos, frambozen en

braambessen

4

A

Doe 100 g plantaardig alternatief voor

2

re

yoghurt op basis van kokosnoot in een kom.

A

Wir

Là

Werk af met 1 eetl. verse frambozen, 1 eetl.

S

verse braambessen, 1 eetl. kort geroosterde

kokosschilfers, 2 eetl. granola met blauwe

bessen en 1 eetl. vloeibare honing.

Granola met banaan en chocolade

+

Snij 1/2 banaan in schijfjes en doe samen

met 1 eetl. gehakte walnootpitten, 1 eetl.

schilfers van pure chocolade en 2 eet.

ge

granola met blauwe bessen in een kom.

Voeg 20 cl melkdrank met banaansmaak toe.

Geldig van 21/4 tem. 4/5/2021.

sk Met Dj XTRA