Colruyt - Folder van 19.05.2021 tot 01.06.2021 - Pagina 19

Apero & tapas Besana mesana ESL s van komkommer En gekaramelliseerde cashewnoten met knoflook A en hummus en ui o Hapje = 2358 ee Ingrediënten (10 hapjes) 15,57 e/kg 1/2 komkommer 1/2 zoete puntpaprika ® 50 g hummus (versmarkt) 3,19: 10 gekaramelliseerde cashewnoten met knoflook en ui Boni Selection Voorbereiding (10m) pe ECC Bio hummus - Snij met een dunschiller 10 lange slierten uit Alternatief voor de gekarai de komkommer. Dep droog. cashewnote ‚n in het recept 1708 C Versmarkt _) -_Snij de puntpaprika in 10 gelijke staafjes (ter Cashewnoten met 1547 e/lg breedte van de komkommer). rozem: Bereiding (10 min) 2508 2,29: 1 Besmeer de komkommerslierten met de 1596 efkg hummus. 2 Leg in het midden van elke sliert een paprikastaafje. Rol de komkommer strak op en 3,99: zet het rolletje recht. Stop er bovenaan een noot met honing en rozemarijn in. Prik eventueel vast met een leuke prikker. == Voedingswaarde per hapje (op basis van de ingredientenlist) Energie 31kal vezels 048 1,49 case) Veten 208 Ewilen 0.8 (ueanan) verzadigde vetzuren 038 Zout 018 Boni Selection (waarvan) sukers on u SKYR skyr natuur res vec! 500 g ander ol Boni Selection bloemkoolroosjes 140 g, radijzen 150 g Ss met Hal loumistick x’ of wortelen 180 g ti) -15 %" Herkomst: (rem: tee skyr- -geitenkaas vanaf 1 verpakking C_Versmarkt _) Hapje 1,29: Ingrediënten (10 hapjes) Classico Extra vierge 1/2 granaatappel 11,20: 10,69: 1/2 citroen 6 blaadjes verse munt 250 g halloumi (Grioïsche keeg) 150 g verse geitenkaas 150 g skyr 4 eetl. olijfolie terra an Voorbereii ing (1Omin) Terra Creta Estate = Haal de pitjes uit de halve granaatappel. ut A.O.P. Kolymvari 55100) po Berio - Snij de citroen in heel dunne schijfjes extra olijfolie van Him olijfolie Classico - Snij de blaadjes munt in dunne reepjes of Extra vierge - Snij de halloumi in 10 reepjes eerste persing ls où il il Bereiding (15 min) 1 verhit 2 eetl. olijfolie in een pan en bak de or reepjes halloumi 2 min. goudbruin aan elke 8,99: 5 0” T| ant. 2 Meng de skyr onder de geitenkaas en doe in een leuk dippotje. Besprenkel met 2 eetl. olijfolie en bestrooi met de granaatappelpitten D Zin in nog meer veggie-hapjes? en de munt. Werk af met de citroenschijfjes. A FC Serveer met de halloumi. D- vul uw aperoplank aan met verschillende Kokeny, = groenten: radijzen, bloemkoolroosjes, tomaatjes in verschillende kleuren, staafjes OR A F7 komkommer, wortel, paprika NS en D- Werk af met andere tapenades en hummus À 4 ep en na ker er Ns Di |- p iz A Voedingswaarde per hapje (op bass van de ingrediënten) 5 LS Energie 179 cal vezels 038 Ontd e k onz recepten op Vetten Telg Ewitten 1028 (waarvan) verzadigde vetzuren 7,58 Zout 108 Koolhydraten 278 colruyt. be/lekkerkoken = (daarvan) suikers 198 Omdatwe atijdr zijn dan in deze ol ie r. en op de pen en promis in de andere De kort vertoon van uw Xa en zen in uwColruyt-winkel nög lager ze prijzen in uw winkel kan u winkelbezoek raadplegen via Eine de dt EDR D mal u geen kansen. MZ laagste prijzen